Melatonin Wirkung: Viel mehr als nur ein Schlafhormon
Biohacker Podcast von Primal State| Energie, Fokus und Motivation - Ein Podcast von Primal State
Träumst du noch oder wachst du schon? Tagsüber wach zu sein und nachts bei Dunkelheit zu schlafen ist eine Selbstverständlichkeit für die Menschheit. Ein Hauptregulator in diesem Zusammenhang heißt Melatonin – auch bekannt als Schlafhormon. In dieser Folge schauen wir uns die Melatonin Wirkung im Körper genauer an.
