Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Ein Podcast von Deutschlandfunk Nova - Donnerstags
206 Folgen
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Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen
Vom: 29.9.2022 -
Kurse - Wie wir Achtsamkeit üben können
Vom: 22.9.2022 -
Zwangsstörungen - Wie wir achtsam mit Zwängen umgehen
Vom: 15.9.2022 -
Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen
Vom: 8.9.2022 -
Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren
Vom: 1.9.2022 -
Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen
Vom: 25.8.2022 -
Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen
Vom: 18.8.2022 -
Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit
Vom: 11.8.2022 -
Achtsam Eltern sein
Vom: 4.8.2022 -
Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen
Vom: 28.7.2022 -
Achtsamkeit und Schuldgefühle
Vom: 21.7.2022 -
Achtsamkeit und soziale Phobien
Vom: 14.7.2022 -
Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen
Vom: 7.7.2022 -
Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen
Vom: 30.6.2022 -
Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können
Vom: 23.6.2022 -
Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens
Vom: 16.6.2022 -
Befreiter durchs Leben gehen Teil 2
Vom: 9.6.2022 -
Befreiter durchs Leben gehen Teil 1
Vom: 2.6.2022 -
Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen
Vom: 26.5.2022 -
Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen
Vom: 19.5.2022
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.