Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Ein Podcast von Deutschlandfunk Nova - Mittwochs
260 Folgen
-
Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie
Vom: 27.2.2025 -
Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren
Vom: 20.2.2025 -
Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören
Vom: 13.2.2025 -
Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann
Vom: 6.2.2025 -
Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann
Vom: 30.1.2025 -
Beginners Guide - Fragen zur Meditation
Vom: 23.1.2025 -
Verzeihen - Unbeschwert ins neue Jahr
Vom: 16.1.2025 -
Ikigai - Achtsam Sinn finden
Vom: 9.1.2025 -
Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen
Vom: 2.1.2025 -
Zynismus - Warum Spott nicht gesund ist
Vom: 19.12.2024 -
Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken
Vom: 12.12.2024 -
Innere Entwicklungsziele - Wie wir uns von innen heraus stärken
Vom: 5.12.2024 -
Achtsamkeit und Hypnose - Wie uns Trance helfen kann
Vom: 28.11.2024 -
Anspannung - Achtsam Verspannungen lösen
Vom: 21.11.2024 -
Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden
Vom: 14.11.2024 -
Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten
Vom: 7.11.2024 -
Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen
Vom: 31.10.2024 -
Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben
Vom: 24.10.2024 -
Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann
Vom: 17.10.2024 -
Gleichmut - Wie wir gelassen werden
Vom: 10.10.2024
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer mittwochs neu.
