Achtsam - Deutschlandfunk Nova

225 Folgen

1. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

   Vom: 13.6.2024
2. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

   Vom: 6.6.2024
3. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

   Vom: 30.5.2024
4. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Vom: 23.5.2024
5. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Vom: 16.5.2024
6. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Vom: 9.5.2024
7. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Vom: 2.5.2024
8. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Vom: 25.4.2024
9. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

   Vom: 18.4.2024
10. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Vom: 11.4.2024
11. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Vom: 4.4.2024
12. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Vom: 28.3.2024
13. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Vom: 21.3.2024
14. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Vom: 14.3.2024
15. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Vom: 7.3.2024
16. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Vom: 29.2.2024
17. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Vom: 22.2.2024
18. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Vom: 15.2.2024
19. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Vom: 8.2.2024
20. Neid - Wie wir achtsam mit Konkurrenzdenken umgehen

    Vom: 1.2.2024