Achtsam - Deutschlandfunk Nova

206 Folgen

1. Zusammenhalt - Wie wir achtsam Gemeinschaft gestalten

   Vom: 20.6.2024
2. Migräne - achtsam mit dem Schmerz umgehen

   Vom: 13.6.2024
3. Nachsicht - wie wir uns und anderen vergeben

   Vom: 6.6.2024
4. Dissoziieren - wenn wir nicht mehr hier sind

   Vom: 30.5.2024
5. Vedana - Eine neue Achtsamkeitspraxis

   Vom: 23.5.2024
6. Unser Darm - Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten

   Vom: 16.5.2024
7. Ikigai - Achtsam Sinn finden

   Vom: 9.5.2024
8. Das innere Kind - sich selbst nähren

   Vom: 2.5.2024
9. Gartenarbeit - Natur ist Achtsamkeit

   Vom: 25.4.2024
10. Trostspenden - Sich selbst beruhigen

    Vom: 18.4.2024
11. Prüfungsangst - Achtsam mit Druck umgehen

    Vom: 11.4.2024
12. Achtsam mit Vorurteilen umgehen

    Vom: 4.4.2024
13. Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren

    Vom: 28.3.2024
14. Mental Health Awareness - Bewusstsein schaffen für mentale Gesundheit

    Vom: 21.3.2024
15. Mit Veränderungen umgehen - Achtsam die Komfortzone verlassen

    Vom: 14.3.2024
16. Wut - Wie wir achtsam mit einem starken Gefühl umgehen

    Vom: 7.3.2024
17. Verletzlichkeit - Offen mit unseren Schwächen umgehen

    Vom: 29.2.2024
18. Wetterfühligkeit: Mit unserem inneren Wetterfrosch umgehen lernen

    Vom: 22.2.2024
19. Begeisterung - unser inneres Feuer

    Vom: 15.2.2024
20. Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen

    Vom: 8.2.2024