Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Ein Podcast von Deutschlandfunk Nova - Donnerstags
206 Folgen
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Coping - Wie wir Bewältigungsstrategien finden
Vom: 14.11.2024 -
Akzeptanz- und Commitment-Therapie - Partnerschaften achtsam gestalten
Vom: 7.11.2024 -
Stille und Lärm - Achtsam mit unseren Gedanken umgehen lernen
Vom: 31.10.2024 -
Respekt - Wie wir den Begriff achtsam leben
Vom: 24.10.2024 -
Spiritualität - Was das für uns bedeuten kann
Vom: 17.10.2024 -
Gleichmut - Wie wir gelassen werden
Vom: 10.10.2024 -
Achtsamkeitszentrierte Körperpsychotherapie - Mit Hakomi Gefühle körperlich erfahrbar machen
Vom: 3.10.2024 -
Narzissmus - Wie wir mit selbstbezogenen Menschen umgehen
Vom: 26.9.2024 -
Gehirnwellen - Welche Frequenzen uns gesund machen
Vom: 19.9.2024 -
Achtsamkeit ist politisch - Wie Gefühle Gesellschaft gestalten
Vom: 12.9.2024 -
Wohlbefinden - Wie wir es achtsam kultivieren
Vom: 5.9.2024 -
Berührungen - Wie gesund Körperkontakt ist
Vom: 29.8.2024 -
Scannerpersönlichkeit - Achtsam mit zu vielen Ideen umgehen
Vom: 15.8.2024 -
Persönlichkeitsmuster - Achtsam introvertiert sein
Vom: 8.8.2024 -
Futures Literacy - Wie wir achtsam Zukunft erschaffen
Vom: 1.8.2024 -
Konstruktivismus - Wie wir Realität erschaffen
Vom: 25.7.2024 -
Unsere Stimme - Achtsam sprechen
Vom: 18.7.2024 -
Gelassenheit - Die Wirkmechanismen der Achtsamkeit
Vom: 11.7.2024 -
Konfliktscheu - für uns einstehen lernen
Vom: 4.7.2024 -
Retreats - eine achtsame Auszeit
Vom: 27.6.2024
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
