Achtsam - Deutschlandfunk Nova

206 Folgen

1. Schmerzen achtsam begegnen

   Vom: 11.2.2021
2. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

   Vom: 4.2.2021
3. Achtsam besser schlafen

   Vom: 28.1.2021
4. Achtsamkeit macht lustig!

   Vom: 21.1.2021
5. Gesund durch Achtsamkeit

   Vom: 14.1.2021
6. Dankbarkeit macht achtsam

   Vom: 7.1.2021
7. Gedanken strukturieren: Achtsam schreiben

   Vom: 31.12.2020
8. Achtsam Weihnachten feiern

   Vom: 20.12.2020
9. Achtsam den Körper wahrnehmen

   Vom: 17.12.2020
10. Aufmerksamkeit steigern - Yoga ist Achtsamkeit

    Vom: 10.12.2020
11. Achtsam Entscheidungen treffen

    Vom: 3.12.2020
12. Achtsam wütend sein

    Vom: 26.11.2020
13. Konsum - Achtsam shoppen

    Vom: 19.11.2020
14. Mit Achtsamkeit gegen Einsamkeit

    Vom: 12.11.2020
15. Achtsam durch die Corona-Zeit

    Vom: 5.11.2020
16. So denken wir achtsamer

    Vom: 29.10.2020
17. Achtsamkeit - Kreativ durch Achtsamkeit

    Vom: 22.10.2020
18. Meditieren für die Achtsamkeit

    Vom: 15.10.2020
19. Mehr Selbstbewusstsein - Achtsam Sport machen

    Vom: 8.10.2020
20. Achtsam Chips und Schoki essen

    Vom: 1.10.2020