Achtsam - Deutschlandfunk Nova

243 Folgen

1. Selbstwirksamkeit - Achtsam mit und dank Tieren

   Vom: 10.6.2021
2. Resilienz - Bewältigung von Krisen

   Vom: 3.6.2021
3. Resilienz - Mit Achtsamkeit den Liebeskummer überwinden

   Vom: 27.5.2021
4. Gamification - Spielerisch glücklich

   Vom: 20.5.2021
5. Emotion mit evolutionärem Ursprung - Achtsam vertrauen

   Vom: 13.5.2021
6. Neu denken - Achtsamer Sex

   Vom: 6.5.2021
7. Körper und Stimmungen - Hormone und Achtsamkeit

   Vom: 29.4.2021
8. Mutter aller Achtsamkeitsprogramme - Mit MBSR Stress reduzieren

   Vom: 22.4.2021
9. Gefühle - Wie wir achtsam mit Neid umgehen können

   Vom: 15.4.2021
10. Gegen das Katastrophisieren - Achtsam grübeln

    Vom: 8.4.2021
11. Empathie - Achtsamkeit und Mitgefühl

    Vom: 1.4.2021
12. Apps: Achtsamkeit übers Smartphone

    Vom: 25.3.2021
13. Achtsam im Homeoffice

    Vom: 18.3.2021
14. Achtsam sprechen

    Vom: 11.3.2021
15. Wie wir spielerisch mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen

    Vom: 4.3.2021
16. Finanzen und Achtsamkeit

    Vom: 25.2.2021
17. Geistige Nahrung, die uns gut tut

    Vom: 18.2.2021
18. Schmerzen achtsam begegnen

    Vom: 11.2.2021
19. Erfolg: Sich eigene Ziele setzen

    Vom: 4.2.2021
20. Achtsam besser schlafen

    Vom: 28.1.2021