Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Ein Podcast von Deutschlandfunk Nova - Donnerstags

Podimo 60!!! Tage kostenlos testen

Podimo 60!!! Tage kostenlos testen

Ein Universum voller exklusiver Podcasts und Hörbücher. Klicken Sie hier um loszulegen!

 Werbung
Donnerstags

206 Folgen

  1. Wie wir achtsam bessere Beziehungen führen

    Vom: 24.9.2020

  2. Achtsam sprechen, lesen und schreiben

    Vom: 17.9.2020

  3. Angewohnheiten - Wie wir mit Achtsamkeit gegen Süchte vorgehen

    Vom: 10.9.2020

  4. Warum Stille im Kopf gut für uns ist

    Vom: 3.9.2020

  5. Selbstfürsorge - Mit Achtsamkeit gegen Stress im Uni-Alltag oder Job

    Vom: 27.8.2020

  6. So starten wir achtsam in den Tag

    Vom: 20.8.2020

11 / 11

So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.