ACHILLES RUNNING Podcast

334 Folgen

1. Reaktivkraft steigern: So ballerst du schneller Intervalle! - mit Dr. Julian Bergmann

   Vom: 30.1.2025
2. So erreichst du deine Lauf-Ziele in der neuen Saison - mit Viktoria Vida

   Vom: 23.1.2025
3. Diese Parameter müssen Läufer:innen kennen (um schneller zu werden) - mit Dr. Oliver Quittmann

   Vom: 16.1.2025
4. Von Straße zu Trail: Die besten Trainingstipps - mit Profi-Coach Kurt König

   Vom: 9.1.2025
5. So kaufst du gesünder ein - mit Dr. Christina Steinbach

   Vom: 2.1.2025
6. Methoden für den schnellsten Muskelaufbau - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

   Vom: 26.12.2024
7. Heißhungerattacken: So werden wir sie los - mit Laufcoach Christine Kühnel

   Vom: 19.12.2024
8. Hormone: Bestimmt unser Geschlecht den sportlichen Erfolg? - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel

   Vom: 12.12.2024
9. Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida

   Vom: 5.12.2024
10. Faszienrolle, Tape & Dehnen: Was hilft bei Muskelschmerz? - mit Dr. Lutz Graumann

    Vom: 28.11.2024
11. Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann

    Vom: 21.11.2024
12. Lauftraining richtig tracken, auswerten & anpassen - mit Paula von Laufvernarrt

    Vom: 14.11.2024
13. Ab wann wird Sport gefährlich? - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten

    Vom: 7.11.2024
14. Ernährungstipps für schnellere Regeneration - mit Heidi Sessner

    Vom: 31.10.2024
15. Nie wieder Stabis: Athletiktraining für Läufer:innen - mit Ole Foerster

    Vom: 24.10.2024
16. Der Schlüssel zur Bestzeit liegt im Darm - mit Simone Kumhofer

    Vom: 17.10.2024
17. Trainingsperiodisierung leicht gemacht - mit Björn Geesmann

    Vom: 10.10.2024
18. Lauftechnik: Was wirklich zählt - mit Julia Lange

    Vom: 3.10.2024
19. Ernährung für den ultimativen Wettkampf-Body - mit Leni Schömburg

    Vom: 26.9.2024
20. Die letzten Stunden vor dem Wettkampf - mit Andreas Butz

    Vom: 19.9.2024