ACHILLES RUNNING Podcast

343 Folgen

1. Norwegische Trainingsmethode: Für wen lohnt sie sich? - mit Profi-Coach Kurt König

   Vom: 3.4.2025
2. Longevity-Strategien: Lange laufen, langsam altern - mit Prof. Dr. Alexander Rondeck

   Vom: 27.3.2025
3. Tipps fürs Laufen mit Heuschnupfen - mit Apothekerin Astrid Janovsky

   Vom: 20.3.2025
4. Glukose-Hacks entlarvt: Die Wahrheit über Blutzucker - mit Dr. Cornelia Ott

   Vom: 13.3.2025
5. HM-Tipps: So trainieren schnelle Läufer:innen - mit Richard Vogelsang

   Vom: 6.3.2025
6. Was ist der perfekte Laufschuh? - mit Prof. Dr. Gert-Peter Brüggemann

   Vom: 27.2.2025
7. Train smarter: Woran Trainingsstrategien scheitern - mit Prof. Dr. Billy Sperlich

   Vom: 20.2.2025
8. Oberkörper-Training: Brauchen Läufer:innen das überhaupt? - mit Ole Foerster

   Vom: 13.2.2025
9. Eisen: Der Schlüssel zu mehr Ausdauer - mit Dr. Michael Fritz

   Vom: 6.2.2025
10. Reaktivkraft steigern: So ballerst du schneller Intervalle! - mit Dr. Julian Bergmann

    Vom: 30.1.2025
11. So erreichst du deine Lauf-Ziele in der neuen Saison - mit Viktoria Vida

    Vom: 23.1.2025
12. Diese Parameter müssen Läufer:innen kennen (um schneller zu werden) - mit Dr. Oliver Quittmann

    Vom: 16.1.2025
13. Von Straße zu Trail: Die besten Trainingstipps - mit Profi-Coach Kurt König

    Vom: 9.1.2025
14. So kaufst du gesünder ein - mit Dr. Christina Steinbach

    Vom: 2.1.2025
15. Methoden für den schnellsten Muskelaufbau - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

    Vom: 26.12.2024
16. Heißhungerattacken: So werden wir sie los - mit Laufcoach Christine Kühnel

    Vom: 19.12.2024
17. Hormone: Bestimmt unser Geschlecht den sportlichen Erfolg? - mit Prof. Dr. Dr. Patrick Diel

    Vom: 12.12.2024
18. Wir müssen über Neid im Laufsport reden - mit Sportpsychologin Viktoria Vida

    Vom: 5.12.2024
19. Faszienrolle, Tape & Dehnen: Was hilft bei Muskelschmerz? - mit Dr. Lutz Graumann

    Vom: 28.11.2024
20. Der schnellste Weg zu einer besseren VO2max - mit Dr. Oliver J. Quittmann

    Vom: 21.11.2024