ACHILLES RUNNING Podcast

323 Folgen

1. Mehr laufen: Laufumfänge richtig steigern - mit Paula von Laufvernarrt

   Vom: 27.6.2024
2. Die Wahrheit über Superfoods - mit Angela Clausen von der Verbraucherzentrale

   Vom: 20.6.2024
3. Clean Eating, Paleo & Co.: Ist “natürlich” essen gesünder?

   Vom: 13.6.2024
4. High performance durch high intensity: HIT-Training für Läufer:innen

   Vom: 6.6.2024
5. Low-carb laufen: Wie gesund ist die ketogene Diät? - mit Dr. Stephanie Mosler

   Vom: 30.5.2024
6. Schneller laufen durch Springen: Plyometrisches Training - mit Laufcoach Andi G

   Vom: 23.5.2024
7. Laufen und Sucht: Macht Laufen abhängig? - mit Dr. Chloé Chermette

   Vom: 16.5.2024
8. Besser laufen durch Kompressionsstrümpfe? - mit Prof. Dr. Helmut Lötzerich

   Vom: 9.5.2024
9. Wie viel Sport ist zu viel? - mit Prof. Dr. Kuno Hottenrott

   Vom: 2.5.2024
10. Gesund abnehmen als Läufer:in - (wie) geht das? - mit Christine Kühnel

    Vom: 25.4.2024
11. Zone 2-Training: Die beste Trainingsmethode? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich

    Vom: 18.4.2024
12. Meal-Prep: So lohnt es sich für Läufer:innen - mit Aleksandra Keleman

    Vom: 11.4.2024
13. Für wen eignen sich Carbon-Schuhe wirklich? - mit Prof. Dr. Dr. Karsten Hollander

    Vom: 4.4.2024
14. Geschmeidiger laufen durch Faszientraining - mit Prof. Dr. Robert Schleip

    Vom: 28.3.2024
15. Nährstoffe für mehr Energie - mit Dr. Cornelia Ott

    Vom: 21.3.2024
16. Tipps & Strategien für den ersten Wettkampf - mit Laufcoach Carsten Eich

    Vom: 14.3.2024
17. Höher, weiter, länger: So schaffst du einen Ultralauf - mit Philipp Sahm

    Vom: 7.3.2024
18. Wie viel Alkohol schadet der Leistung? - mit Dr. Stefan Pecher

    Vom: 29.2.2024
19. Mikrobiom dopen für mehr Fitness? - mit Dr. Jens Freese

    Vom: 22.2.2024
20. Schneller, jünger, schlanker - durch ein starkes Mikrobiom? - mit Dr. Jens Freese

    Vom: 15.2.2024