Abspecken kann jeder!

Ein Podcast von Dirk Diefenbach - Samstags

Samstags

397 Folgen

  1. Podcast 329 - My Way 2024 - Dirk's eigener Abspeck-Weg

    Vom: 20.1.2024
  2. Podcast 328 - 10 typische Abspeck-Fehler

    Vom: 13.1.2024
  3. Podcast 327 - DAS macht dein 2024 zu einem Abspeck-Erfolg!

    Vom: 6.1.2024
  4. Podcast 326 - Happy 2024!

    Vom: 1.1.2024
  5. Podcast 325 - Mein Rückblick auf 2023

    Vom: 30.12.2023
  6. Podcast 324 - Mein Weihnachts-Impuls

    Vom: 23.12.2023
  7. Podcast 323 - Lohnt sich Abnehmen jetzt noch?

    Vom: 16.12.2023
  8. Podcast 322 - Emotionales Essen ist NICHT alternativlos (Interview mit Martina)

    Vom: 9.12.2023
  9. Podcast 321b - Das V.I.P. Coaching Programm startet wieder!

    Vom: 8.12.2023
  10. Podcast 321 - Sei diesen Dezember erfolgreich!

    Vom: 2.12.2023
  11. Podcast 320 - "Ich bin 58kg leichter!" (Interview mit Christina Uhl)

    Vom: 25.11.2023
  12. Podcast 319 - So kommst du gut durch die Adventszeit

    Vom: 18.11.2023
  13. Podcast 318 - "Niemand macht es für dich!" (Interview mit Sonja Piontek)

    Vom: 11.11.2023
  14. Podcast 317 - Entdecke deine blinden Flecken

    Vom: 4.11.2023
  15. Podcast 316 - Abnehm-Buddys: Sinn oder Unsinn?

    Vom: 28.10.2023
  16. Podcast 315 - So habe ich meine Damönen besiegt und 40 kg abgenommen (Interview mit Manuela)

    Vom: 21.10.2023
  17. Podcast 314 - Meine Abspeck-Unterstützer (Teil 2/2)

    Vom: 14.10.2023
  18. Podcast 313 - Der ultimative Guide zu Vitaminen und Nahrungsergänzungen

    Vom: 7.10.2023
  19. Podcast 312 - Meine persönliche Herausforderung in 2023 - ein Rückblick

    Vom: 30.9.2023
  20. Podcast 311 - "Dirk, läuft bei dir eigentlich immer alles glatt?" (Q&A)

    Vom: 23.9.2023

3 / 20

Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.