Abspecken kann jeder!
Ein Podcast von Dirk Diefenbach - Samstags
397 Folgen
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Podcast 329 - My Way 2024 - Dirk's eigener Abspeck-Weg
Vom: 20.1.2024 -
Podcast 328 - 10 typische Abspeck-Fehler
Vom: 13.1.2024 -
Podcast 327 - DAS macht dein 2024 zu einem Abspeck-Erfolg!
Vom: 6.1.2024 -
Podcast 326 - Happy 2024!
Vom: 1.1.2024 -
Podcast 325 - Mein Rückblick auf 2023
Vom: 30.12.2023 -
Podcast 324 - Mein Weihnachts-Impuls
Vom: 23.12.2023 -
Podcast 323 - Lohnt sich Abnehmen jetzt noch?
Vom: 16.12.2023 -
Podcast 322 - Emotionales Essen ist NICHT alternativlos (Interview mit Martina)
Vom: 9.12.2023 -
Podcast 321b - Das V.I.P. Coaching Programm startet wieder!
Vom: 8.12.2023 -
Podcast 321 - Sei diesen Dezember erfolgreich!
Vom: 2.12.2023 -
Podcast 320 - "Ich bin 58kg leichter!" (Interview mit Christina Uhl)
Vom: 25.11.2023 -
Podcast 319 - So kommst du gut durch die Adventszeit
Vom: 18.11.2023 -
Podcast 318 - "Niemand macht es für dich!" (Interview mit Sonja Piontek)
Vom: 11.11.2023 -
Podcast 317 - Entdecke deine blinden Flecken
Vom: 4.11.2023 -
Podcast 316 - Abnehm-Buddys: Sinn oder Unsinn?
Vom: 28.10.2023 -
Podcast 315 - So habe ich meine Damönen besiegt und 40 kg abgenommen (Interview mit Manuela)
Vom: 21.10.2023 -
Podcast 314 - Meine Abspeck-Unterstützer (Teil 2/2)
Vom: 14.10.2023 -
Podcast 313 - Der ultimative Guide zu Vitaminen und Nahrungsergänzungen
Vom: 7.10.2023 -
Podcast 312 - Meine persönliche Herausforderung in 2023 - ein Rückblick
Vom: 30.9.2023 -
Podcast 311 - "Dirk, läuft bei dir eigentlich immer alles glatt?" (Q&A)
Vom: 23.9.2023
Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.