Abspecken kann jeder!

Ein Podcast von Dirk Diefenbach - Samstags

Samstags

425 Folgen

  1. Podcast 368 - Das Abnehm-Lexikon: So spielen Tempo und Zeit keine Rolle mehr

    Vom: 19.10.2024
  2. Podcast 367 - Das Abnehm-Lexikon: So findest du dein Warum

    Vom: 12.10.2024
  3. Podcast 366 - Das Abnehm-Lexikon: So verlierst du zu 100% Gewicht

    Vom: 5.10.2024
  4. Podcast 365b - My Way 2024 X - Mein Abnehmweg muss zu meinem Leben passen!

    Vom: 1.10.2024
  5. Podcast 365 - Das Abnehm-Kaugummi

    Vom: 28.9.2024
  6. Podcast 364 - Zuckerfrei beginnt im Kopf (Interview mit Leandra Fili)

    Vom: 21.9.2024
  7. Podcast 363 - Deshalb dürfen dich verlorene Kilos NICHT freuen!

    Vom: 14.9.2024
  8. Podcast 362 - Warum ich nicht mehr Geld verdienen will...

    Vom: 7.9.2024
  9. Podcast 361b - My Way 2024 IX : Der gescheiterte Hochzeitsplan

    Vom: 1.9.2024
  10. Podcast 361 - Ist Kalorien-Tracken wirklich so anstrengend?

    Vom: 31.8.2024
  11. Podcast 360 - An alle WW-ler: Wir müssen reden!

    Vom: 24.8.2024
  12. Podcast 359 - DAS musst du beim Abnehmen verändern!

    Vom: 17.8.2024
  13. Podcast 358 - Hilfe, ich nehme nicht ab!

    Vom: 10.8.2024
  14. Podcast 357 - Welcher Abnehm-Typ bist du?

    Vom: 3.8.2024
  15. Podcast 356b - My Way 2024 VIII : Die Sache mit der Waage

    Vom: 1.8.2024
  16. Podcast 356 - Dirk beantwortet deine Fragen zum Abnehmen!

    Vom: 27.7.2024
  17. Podcast 355 - DAS ist die richtige Reihenfolge beim Abnehmen

    Vom: 20.7.2024
  18. Podcast 354 - 60kg abgenommen - und jetzt? (Live-Coaching mit Mara)

    Vom: 13.7.2024
  19. Podcast 353 - DAS musst du WIRKLICH über das Abnehmen wissen!

    Vom: 6.7.2024
  20. Podcast 352b - My Way 2024 VII : Rekord-Zunahme in Italien

    Vom: 1.7.2024

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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.