Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Ein Podcast von Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag - Mittwochs
165 Folgen
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123 Q&A Pauline und Ingvar, was macht ihr eigentlich zwischen den Aufgüssen?
Vom: 19.7.2023 -
122 Q&A Was muss man beim Peeling beachten?
Vom: 5.7.2023 -
121 Das Sauna-Highlight des Jahres: Grand Aufguss Masters in den Badegärten Eibenstock
Vom: 21.6.2023 -
120 Hoteltipp - Saunieren im Eindhoven Art Hotel
Vom: 7.6.2023 -
119 Gesundheitshotel Weißenstadt - Wellness-Tipp Fichtelgebirge
Vom: 24.5.2023 -
118 Q&A Welche Liegenettikette ist dein Favorit?
Vom: 10.5.2023 -
117 Die wahrscheinlich professionellste private Sauna Deutschlands - Interview mit dem zweifachen Deutschen Meister im Herbal Cup Chris Eymann
Vom: 26.4.2023 -
116 Erlebnistherme Amadé - Entspannt saunieren in den Alpen
Vom: 12.4.2023 -
115 Unsere Top 3 Gründe, warum Sauna die schönste Hauptsache der Welt ist
Vom: 29.3.2023 -
114 Ferienhaus Max mit Sauna am Steinhuder Meer - Idylle pur
Vom: 15.3.2023 -
113 Jaz in the City Hotel Amsterdam - Wellness mit allen Sinnen
Vom: 1.3.2023 -
112 Unser neuestes Projekt: Dein Saunagang mit uns im Badeparadies Schwarzwald
Vom: 15.2.2023 -
111 Q&A Mentholkristalle - Ja oder Nein?
Vom: 1.2.2023 -
110 Herbal Cup im Aqua Palace Prag
Vom: 18.1.2023 -
109 Hoteltipp: Zimmer mit Sauna und Whirlpool im Inntel Hotel Utrecht
Vom: 4.1.2023 -
108 Jahresrückblick auf die Saunaspots von 2022
Vom: 21.12.2022 -
107 Q&A Warum sollten Gäste nicht heimlich in der Therme aufgießen?
Vom: 7.12.2022 -
106 Interbad in Stuttgart - Die wichtigste Messe für Schwimmbad, Sauna und Spa der Welt
Vom: 23.11.2022 -
105 Herbal Cup in den Badegärten Eibenstock - Interview mit Rene Wisgickl
Vom: 9.11.2022 -
104 Q&A Sauna und Menstruation, welche Tipps & Tricks gibt es?
Vom: 18.10.2022
Bist du bereit für Wellness, Entspannung und ein bisschen Abenteuer? Bei "Abenteuer Wellness" nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine spannende Entdeckungsreise in die Welt der Sauna – und zeigen dir, warum Saunieren viel mehr ist, als du vielleicht denkst! Ingvar, Lehrer und Saunameister, und Pauline, Psychologin und Autorin, teilen in ihrem Podcast ihre Leidenschaft für Wellness und Saunakultur. Sie klären alle wichtigen Fragen, wie: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Wie funktioniert Wellness in anderen Ländern? Was ist ein Aufguss und wie kann er dein Sauna-Erlebnis auf das nächste Level bringen? Welche Wellness-Oasen solltest du unbedingt entdecken und wie verhältst du dich in einer Therme richtig? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum hektischen Alltag beim Saunieren in den besten Thermen und Wellness-Hotels – in Deutschland, Europa und manchmal sogar auf der ganzen Welt. Sie berichten von ihren besten Wellness-Städtetrips, geben Tipps für unvergessliche Saunagänge und verraten dir ihre Lieblingsorte, an denen Entspannung auf höchstem Niveau garantiert ist. Sauna ist mehr als nur Erholung: Sie ist ein wahres Wunder für Körper und Geist. Regelmäßige Saunagänge können nicht nur den Stoffwechsel anregen, sondern auch dein Hautbild sichtbar verbessern, indem sie die Durchblutung fördern und Toxine aus dem Körper schwemmen. Und wusstest du, dass Saunieren auch bei der Bekämpfung von Depressionen helfen kann? Durch die Ausschüttung von Endorphinen, den sogenannten „Glückshormonen“, sorgt die Sauna für tiefe Entspannung und hebt die Stimmung – ideal für all jene, die sich von Alltagsstress oder negativen Gedanken befreien möchten. Was für andere "Selfcare" und "Achtsamkeit" ist, nennen Pauline und Ingvar ganz einfach "Abenteuer Wellness". In der Sauna gibt es nur eine Regel: Handy aus, Digital Detox an! Hier geht es nicht nur um körperliche Entspannung, sondern auch um mentale Fitness – Saunieren ist das perfekte Erlebnis für Körper und Geist. Saunieren wird nicht nur zu einem Lifestyle, es kann auch schnell süchtig machen – und das aus gutem Grund: Es ist das ultimative Lebensgefühl! Und das Motto von Pauline und Ingvar lautet: Immer schön entspannt bleiben. Hol dir deine Dosis Wellness – hör rein und lass dich von der Welt des Saunierens verzaubern! www.abenteuerwellness.com
