170 Folgen

  1. 009 Ziele besser formulieren und erreichen mit SMARTÖ

    Vom: 7.1.2021

  2. 008 Wie (und warum überhaupt) du eine gute Jahresplanung machst

    Vom: 1.1.2021

  3. 007 Warum gute Vorsätze für das neue Jahr häufig scheitern...

    Vom: 30.12.2020

  4. 006 Jahresbilanz 2020: Anregungen, wie du deinen Rückblick auf das alte Jahr gestalten kannst

    Vom: 27.12.2020

  5. 005 Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen für die Feiertage (und auch andere Tage)

    Vom: 23.12.2020

  6. 004 Wie du gut durch die aktuelle Zeit kommst

    Vom: 14.12.2020

  7. 003 Gemeinsam geht es oft leichter

    Vom: 11.12.2020

  8. 002 Entspannter im Alltag durch Achtsamkeit

    Vom: 4.12.2020

  9. 001 Mit einer Uhr ins Arbeiten kommen - Pomodoro-Technik

    Vom: 4.12.2020

  10. 000 Weniger aufschieben - entspannter leben - es geht los

    Vom: 28.11.2020

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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.