Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

170 Folgen

1. 121 Entspannter durch einfache Dehnübungen

   Vom: 20.4.2024
2. 120 Mehr Entspannung durch Erdung

   Vom: 13.4.2024
3. 119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten

   Vom: 6.4.2024
4. 118 Warum du öfter Ostereier suchen solltest

   Vom: 30.3.2024
5. 117 Neustart nach (Zwangs)Pausen

   Vom: 23.3.2024
6. 116 Akzeptanz als Schlüssel für mehr Entspannung

   Vom: 2.3.2024
7. 115 Meine Erfahrung: Welche körperlichen Aspekte mit Aufschieben und Stress zusammenhängen (können)

   Vom: 24.2.2024
8. 114 Wie redest du denn mit dir?

   Vom: 17.2.2024
9. 113 In den Flow kommen und bleiben - Interview mit der Glückshexe Andrea Bacher-Steiner

   Vom: 10.2.2024
10. 112 Motivation und weniger Prokrastination: Das kannst du nur für dich selbst tun

    Vom: 3.2.2024
11. 111 Bedürfnisse sind wichtig für Selfcare und Entspannung - Interview mit Merle Maaz

    Vom: 27.1.2024
12. 110 Drei Anregungen für Herausforderungen

    Vom: 20.1.2024
13. 109 Mehr schaffen und weniger aufschieben durch kleine Schritte

    Vom: 13.1.2024
14. 108 Post-Holiday-Syndrom oder guter Start?

    Vom: 6.1.2024
15. 107 Altes abschließen und Neustart oder lieber ausruhen?

    Vom: 30.12.2023
16. 106 Warum Erwartungen oft zu Stress führen

    Vom: 23.12.2023
17. 105 Kennst du schon Präkrastination?

    Vom: 16.12.2023
18. 104 Warte nicht auf freie Zeitfenster - mach welche...

    Vom: 9.12.2023
19. 103 In welche Planungs-Falle ich gerade getappt bin

    Vom: 2.12.2023
20. 102 Gedanken stoppen - Wie du das Gedankenkarussel anhalten kannst

    Vom: 25.11.2023