119 Vier Schritte für neue Gewohnheiten

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) - Ein Podcast von Catrin Grobbin - Samstags

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Bildung

Endlich kommt der Frühling so langsam und jetzt kommt auch die Energie zurück. Zeit für eine neue Routine, die dir gut tut? Heute erkläre ich dir die vier Schritte einer Routine und wie du diese nutzen kannst, um eine neue Gewohnheit aufbauen kannst, gesünder essen z.B. Oder auch alte, nicht mehr hilfreiche Gewohnheiten abbauen, Aufschieben zum Beispiel.