Vi har knipit klart!
Ein Podcast von Frida Trönnberg & Filippa Odevall
65 Folgen
-
22. Nystart, pepp och rutiner för bäckenbotten
Vom: 16.1.2024 -
21. Snippsauna med Rebecca Tiger (Specialavsnitt)
Vom: 19.12.2023 -
20. Svårt att kissa eller bajsa?
Vom: 5.12.2023 -
Hypopressivt träningsretreat i Indien
Vom: 28.11.2023 -
19. Magdansdrama: Vi uppläxas av vården
Vom: 21.11.2023 -
18. Njutning, sex & intimitet vid underlivsbesvär
Vom: 7.11.2023 -
17. Överlevnadsguide vid läkningskriser
Vom: 24.10.2023 -
16. Underlivsråd: Förminskande kommentarer från vården
Vom: 10.10.2023 -
Lindra underlivssmärta med YAB
Vom: 2.10.2023 -
15. Våra tre största insikter för att läka bäckenbotten
Vom: 26.9.2023 -
14. Ärrbehandlings positiva effekter på bäckenbotten
Vom: 12.9.2023 -
13. Trauma och känslors påverkan på bäckenbotten
Vom: 29.8.2023 -
12. Så kan kosten läka bäckenbotten
Vom: 15.8.2023 -
11. Hållningen och andningens påverkan på bäckenbotten
Vom: 1.8.2023 -
10. Bäckenhälsans fyra pelare - Biomekanik, biokemi, trauma/emotioner och ärrvävnad
Vom: 18.7.2023 -
9. Att söka hjälp för en förlossningsskada
Vom: 4.7.2023 -
8. Fem myter om bäckenbottenhälsa
Vom: 20.6.2023 -
7. Skar han bort deras livmödrar i onödan?
Vom: 6.6.2023 -
6. Överspändhet i bäckenbotten
Vom: 23.5.2023 -
5. Hypopressiv träning som alternativ till knip
Vom: 9.5.2023
En podcast om kvinnohälsa med Frida Trönnberg och Filippa Odevall. Både Frida och Filippa har lidit av bäckenbottenproblem som de läkt på egen väg. Frida har haft underlivssmärta och överspändhet i bäckenbotten och Filippa framfall. Nu hjälper de andra kvinnor som är på samma plats där de en gång var. I podcasten har de inspirerande, ofiltrerade och hoppfulla samtal om allt relaterat till kvinnohälsa och skickar med lyssnarna verktyg för att ta makten över sina egna kroppar och liv. Följ Frida på https://instagram.com/heltunderliv och Filippa på https://instagram.com/moonrisefilippa_se.
