Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

370 Folgen

1. Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?

   Vom: 9.7.2024
2. Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?

   Vom: 2.7.2024
3. Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?

   Vom: 25.6.2024
4. Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen

   Vom: 18.6.2024
5. Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa

   Vom: 11.6.2024
6. Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?

   Vom: 4.6.2024
7. Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?

   Vom: 28.5.2024
8. Emilia Huvinen - Onko painonhallinta kiinni geeneistä, omista valinnoista vai sekä että?

   Vom: 21.5.2024
9. Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin

   Vom: 14.5.2024
10. Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?

    Vom: 7.5.2024
11. Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?

    Vom: 30.4.2024
12. Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Vom: 23.4.2024
13. Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys

    Vom: 16.4.2024
14. Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?

    Vom: 9.4.2024
15. Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?

    Vom: 2.4.2024
16. Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen

    Vom: 26.3.2024
17. Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?

    Vom: 19.3.2024
18. Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin

    Vom: 12.3.2024
19. Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?

    Vom: 5.3.2024
20. Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?

    Vom: 27.2.2024