Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

371 Folgen

1. Emmi Arponen - Mielen taidot, joustavuus ja riittävän hyvä

   Vom: 22.6.2021
2. Antti Nurmi - Toiminnallinen harjoittelu, itsepuolustus ja valmentaminen

   Vom: 15.6.2021
3. Timo Haikarainen - Tuloksia tuottava valmentaminen ja muutoksen aikaansaaminen

   Vom: 8.6.2021
4. Aleksi Nurminen - Kuormitus, palautuminen, loppuunpalaminen ja ylösnousemus

   Vom: 1.6.2021
5. Nina Lyytinen - Mielen hyvinvointi, psykologia ja voimavarat

   Vom: 25.5.2021
6. Karoliina Jarenko & Topi Jokinen - Itseohjautuvuus ja hyvän työelämän edellytykset

   Vom: 18.5.2021
7. Annukka Tammikivi ja Camilla Marjamäki - Treeni, liikunta ja aktiivisuus odotusaikana ja sen jälkeen

   Vom: 11.5.2021
8. Christina Forssell - Tasonnosto ja sen ylläpito mielen avulla

   Vom: 4.5.2021
9. Lotta Vuorio ja Arto Tiihonen - Miksi liikun?

   Vom: 27.4.2021
10. Arttu Nyman - Treeni, saliyrittäminen, valmentaminen, työn ja arjen tasapaino

    Vom: 20.4.2021
11. Olli Haataja - Miten löytää tolkkua hyvinvoinnin tietoviidakossa?

    Vom: 13.4.2021
12. Aleksi Litovaara - Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä?

    Vom: 6.4.2021
13. Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?

    Vom: 30.3.2021
14. Sampsa Kautto - Treeni elämää varten

    Vom: 23.3.2021
15. Antti Niemi ja Jari Hietaniemi - Just sopivasti ketterä vire arjessa, työssä ja elämässä

    Vom: 16.3.2021
16. Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi

    Vom: 9.3.2021
17. Bettina Gräsbeck - Painonhallinta, elämäntaparemontti ja ympärivuotinen hyvä kunto

    Vom: 2.3.2021
18. Markus Jokela - Älykkyys, persoonallisuuspiirteet ja ihmisen elämä

    Vom: 23.2.2021
19. Daniela Eklund - Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen ja valmennusfilosofiaa

    Vom: 16.2.2021
20. William von der Pahlen ja Isak Rautio - Väkevä elämä goes Futucast

    Vom: 9.2.2021