Unbeschwert ernährt

Ein Podcast von Lenatura - Ernährungspodcast für dein gutes Bauchgefühl. Inspiriert durch Mareike Awe, NO TIME TO EAT, Dana Schwandt, Dr. med. Janna Scharfenberg, Piana Up your Life, Jacob Drachenberg, Jasmin und Josephine Jess, Laura Seiler - Dienstags

Dienstags

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249 Folgen

  1. #244 Unser positiver Geburtsbericht (Wassergeburt)

    Vom: 7.10.2024
  2. #243 Podcastende nach 6 Jahren? Wie du Vertrauen findest in deinen unbeschwerten Weg

    Vom: 24.9.2024
  3. #242 Wichtige Erkenntnisse aus dem Ayurveda für deine Darmgesundheit – Interview mit Ralph Steuernagel

    Vom: 25.6.2024
  4. #241 Wie wichtig es ist, dass Leben fließen zu lassen - Selbständig als Mama + Schwangerschafts-Yoga - Interview mit Lisa von Monkey Yoga

    Vom: 11.6.2024
  5. # 240 Tabuthema Inkontinenz & Reizblase - Experteninterview

    Vom: 28.5.2024
  6. # 239 Was du unbedingt über Mikrobiomanalysen wissen solltest - Experteninterview mit Roman und Julia Gruber

    Vom: 14.5.2024
  7. #238 Was tun bei Multi-Intoleranzen? Ein Therapieansatz, wenn gefühlt jedes Lebensmittel Beschwerden bereitet

    Vom: 30.4.2024
  8. #237 Selbstcoaching-Übung: Belastende Gefühle lindern

    Vom: 16.4.2024
  9. #236 Über Frauengesundheit und unerfüllter Kinderwunsch - Interview mit Julia Glesti (Wiederholung)

    Vom: 2.4.2024
  10. #235 Ganzheitliche ayurvedische Hilfe bei Verstopfung

    Vom: 22.3.2024
  11. #234 Wovon dein Darm eine Pause braucht für sein Gleichgewicht

    Vom: 5.3.2024
  12. #233 Welche Laborparameter bestimmen bei Verdacht auf eine Mangelernährung

    Vom: 20.2.2024
  13. #232 Selbsthypnose zur Regulierung deines Nervensystems bei stressbedingten Beschwerden, Ängsten oder Gedankenkarussell

    Vom: 6.2.2024
  14. #231 Blutzuckertest in der Schwangerschaft und wie ich die 2. Schwangerschaft erlebe im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft

    Vom: 23.1.2024
  15. #230 Aktuelle Neumond-Energie nutzen für dein Jahr 2024

    Vom: 9.1.2024
  16. #229 Essstörung ARFID und der Zusammenhang mit Darmbeschwerden

    Vom: 19.12.2023
  17. #228 Wie das Leben so spielt (Lenatura Update)- Sorgst du dich viel?

    Vom: 5.12.2023
  18. #227 Was in den diesjährigen Rauhnächten anders werden darf

    Vom: 21.11.2023
  19. #226 Red Flags in der Ernährungsberatung & Mikronährstoffe im Wochenbett

    Vom: 7.11.2023
  20. #225 Muss ich die Ursache meiner Beschwerden kennen für meine Heilung?

    Vom: 24.10.2023

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„Unbeschwert ernährt“ ist dein Podcast für ein gutes Bauchgefühl. Hier erfährst du, wie du frei wirst von ernährungsbedingten Beschwerden und wie du dein Essen sorgenlos und gedankenfrei genießen kannst. Höre wie du dein Vertrauen in deinen Körper stärken kannst, um in dein inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden zu finden. Interessierst du dich für ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und Ayurveda? Dann bist du hier genau richtig! Lena verbindet die wissenschaftliche Ernährungstherapie mit ganzheitlichen Ansätzen aus dem Ayurveda, beschreibt ihr Weg raus aus dem Burnout, weg von Unverträglichkeiten und ernährungsbedingten Beschwerden zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Genuss. Abonniere den Podcast, werde Teil der Lenatura Community und freue dich auf Ernährungswissen, Meditationen und praktische Übungen für deine unbeschwerte Ernährung.