Tyngre Träningssnack

527 Folgen

1. Avsnitt 486: Arbetet som lagläkare i svensk elitidrott

   Vom: 5.3.2025
2. Avsnitt 485: Pyramidformad eller polariserad konditionsträning – vad basar bäst för motionär och elit?

   Vom: 26.2.2025
3. Avsnitt 484: Johan Wicklen om narkotikapolitik i Sverige och internationellt

   Vom: 19.2.2025
4. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

   Vom: 12.2.2025
5. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

   Vom: 5.2.2025
6. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

   Vom: 29.1.2025
7. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

   Vom: 22.1.2025
8. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

   Vom: 15.1.2025
9. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

   Vom: 8.1.2025
10. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

    Vom: 1.1.2025
11. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

    Vom: 25.12.2024
12. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

    Vom: 18.12.2024
13. Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)

    Vom: 11.12.2024
14. Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

    Vom: 4.12.2024
15. Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

    Vom: 27.11.2024
16. Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott

    Vom: 20.11.2024
17. Avsnitt 470: Återgång till träning efter ett längre uppehåll

    Vom: 13.11.2024
18. Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg

    Vom: 6.11.2024
19. Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk?

    Vom: 30.10.2024
20. Avsnitt 467: Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist

    Vom: 23.10.2024