Tu meditación diaria

1324 Folgen

1. 1139. Los obstáculos de la meditación

   Vom: 3.2.2025
2. 1138. Todas las charlas introductorias de la semana

   Vom: 2.2.2025
3. 1137. Ver, soltar, relajar, sonreír y volver a la respiración (Práctica de meditación)

   Vom: 1.2.2025
4. 1136. La atención consciente (Práctica de meditación)

   Vom: 31.1.2025
5. 1135. La belleza en la respiración (Práctica de meditación)

   Vom: 28.1.2025
6. 1134. Encontrar nuestro profesor de meditación (Práctica de meditación)

   Vom: 25.1.2025
7. 1133. Tener una mente investigadora (Práctica de meditación)

   Vom: 24.1.2025
8. 1132. Ser buenas personas (Práctica de meditación)

   Vom: 23.1.2025
9. 1131. Cuando surge una respiración corta, observo una respiración corta (Práctica de meditación)

   Vom: 22.1.2025
10. 1130. Descubrir, cada día, cuál es tu mejor manera de practicar (Práctica de meditación)

    Vom: 21.1.2025
11. 1129. Contar diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

    Vom: 20.1.2025
12. 1128. Todos los episodios de la semana

    Vom: 19.1.2025
13. 1127. La meditación transforma cómo nos vemos y cómo vemos la vida (Práctica de meditación)

    Vom: 18.1.2025
14. 1126. Ir creando tu propia meditación (Práctica de meditación)

    Vom: 17.1.2025
15. 1125. Hacernos amigos de nuestra respiración (Práctica de meditación)

    Vom: 16.1.2025
16. 1124. Un aviso sobre un nuevo cambio y hablamos de cómo llevamos las tres prácticas diarias (Práctica de meditación)

    Vom: 15.1.2025
17. 1123. La atención consciente como nuestro estado natural (Práctica de meditación)

    Vom: 14.1.2025
18. 1122. La meditación nos cambia (Práctica de meditación)

    Vom: 13.1.2025
19. 1121. Hacer el tiempo de meditación que realmente necesitamos (Práctica de meditación)

    Vom: 12.1.2025
20. 1120. Lo importante es sentarse a hacer la práctica (Práctica de meditación)

    Vom: 11.1.2025