Treningspodden
Ein Podcast von Acast
463 Folgen
-
“Kvinnedagen spesial“ og livepodd fra NIH!
Vom: 10.3.2025 -
UKAS TIPS: Ro ned og sov bedre! Pia`s beste tips!
Vom: 5.3.2025 -
Reisdagbok fra India! Yoga, ritualer og «stigma» rundt treningskroppen ...
Vom: 3.3.2025 -
UKAS TIPS: «Aktivt anrop» og sniktrening
Vom: 27.2.2025 -
Morten Hegseth om styrketrening, mental helse, og hverdagsaktivitet!
Vom: 24.2.2025 -
UKAS TIPS: 5 hacks som tar styrketreningen til nye høyder
Vom: 20.2.2025 -
Hybrid-trening, hvordan bremse aldring, og Silje reiser til India!
Vom: 17.2.2025 -
UKAS TIPS: Teknikkfokus, hvordan og hvorfor?
Vom: 13.2.2025 -
Styrke + kondisjon: finn den beste kombinasjonen for gode resultater!
Vom: 10.2.2025 -
UKAS TIPS: Maksimal innsats i hvert styrke-sett, og hvorfor
Vom: 6.2.2025 -
Food Freedom, variert trening og livet med Inger in Dubai
Vom: 3.2.2025 -
UKAS TIPS: Optimaliser pausene dine på styrketreningen, her er hvordan!
Vom: 30.1.2025 -
Pappakroppen, ekstreme regimer og spinningsykkel på soverommet
Vom: 27.1.2025 -
UKAS TIPS: Vinterløping med godt grep, piggsko og tre ulike tips!
Vom: 23.1.2025 -
John Arne Riise om selvtillit, livsstilsendring og 16 ukers helvete
Vom: 20.1.2025 -
Influensere, kuldeterapi og alt du bør vite om treningstrender i 2025
Vom: 13.1.2025 -
Sterk kropp og fleksibelt sinn; Den beste starten på det nye treningsåret!
Vom: 6.1.2025 -
Sporty ferietips, effektiv søvnhygiene og slik vedlikeholder du treningsresultater
Vom: 23.12.2024 -
Året oppsummert; hva har vi lært om trening, helse og oss selv?
Vom: 16.12.2024 -
Syv minutters treningsøkt, spirituell hus-rens og SAVE THE DATE info!
Vom: 9.12.2024
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på [email protected]. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
