Sprekpodden

72 Folgen

1. Vondt i nakke og rygg? Dette bør du gjøre

   Vom: 17.4.2018
2. Tommy har gjennomført noe kun noen få andre nordmenn har gjort før

   Vom: 10.4.2018
3. Hva slags intervalltrening passer for deg?

   Vom: 3.4.2018
4. Fra lat til en av Norges beste maratonløpere

   Vom: 27.3.2018
5. Hvor mye bedre trent kan man bli på et år?

   Vom: 20.3.2018
6. Slik gikk Rune ned 135 kilo

   Vom: 13.3.2018
7. Hvorfor orker vi ikke trene?

   Vom: 20.2.2018
8. Hvordan restituerer vi optimalt?

   Vom: 20.2.2018
9. Vil du ned i vekt, men får det ikke til? Mange begynner i feil ende

   Vom: 13.2.2018
10. Slik unngår du treningsskader

    Vom: 6.2.2018
11. Debatt: Proteintilskudd eller ikke?

    Vom: 31.1.2018
12. Bli en bedre langrennsløper

    Vom: 21.1.2018
13. Funkygines treningsråd

    Vom: 16.1.2018
14. Kalorifattig mat som metter

    Vom: 9.1.2018
15. Få nyttårsforsettene til å vare

    Vom: 2.1.2018
16. Fra trent til veltrent

    Vom: 19.12.2017
17. Idrettstalentene vi mister, hvordan endre kulturen?

    Vom: 12.12.2017
18. Kostholdsmytene du bør vite om

    Vom: 5.12.2017
19. Julegavetips for den sportsglade

    Vom: 21.11.2017
20. Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt

    Vom: 21.11.2017