Sprekpodden

72 Folgen

1. Reprise: Slik gikk Rune ned 135(!) kilo

   Vom: 4.9.2018
2. Reprise: Vil du ned i vekt? Slik bør du spise

   Vom: 28.8.2018
3. Reprise: Slik tenker Team Ingebrigtsen

   Vom: 21.8.2018
4. Reprise: Hvorfor orker vi ikke trene?

   Vom: 14.8.2018
5. Reprise: Maten som hindrer deg i å gå ned i vekt

   Vom: 7.8.2018
6. Reprise: Slik gikk Liv ned 15 kilo med enkle grep i hverdagen

   Vom: 31.7.2018
7. Reprise: Slik finner du intervalltrening som passer for deg

   Vom: 24.7.2018
8. Reprise: Kalorifattig mat som metter

   Vom: 17.7.2018
9. Reprise: Hva kan løpsmosjonisten lære av løpseliten?

   Vom: 10.7.2018
10. Reprise: Slik bør du spise for å gå ned i vekt

    Vom: 3.7.2018
11. Hvor mye trenger du egentlig å trene i sommer?

    Vom: 26.6.2018
12. Hva er bra og dårlig fett?

    Vom: 19.6.2018
13. Skal du til fjells i sommer? Disse turene bør du gå.

    Vom: 12.6.2018
14. Frode Grodås er en maskin. Slik trener han.

    Vom: 5.6.2018
15. Hvordan bør vi trene styrke?

    Vom: 29.5.2018
16. Vil du ned i vekt? Dette bør du tenke gjennom på forhånd

    Vom: 22.5.2018
17. Hva er egentlig sunn mat? Hvordan kan vi sikre at vi spiser sunt?

    Vom: 15.5.2018
18. Liv gikk ned 15 kilo i vekt med enkle grep i hverdagen

    Vom: 8.5.2018
19. Da hun slo gjennom, hadde Hanne Sørvaag det skikkelig kjipt

    Vom: 1.5.2018
20. TV 2-profilen gjorde 100 treninger på 100 dager

    Vom: 24.4.2018