SPIEGEL Coaching

Ein Podcast von DER SPIEGEL

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121 Folgen

  1. Richtig bewegen und entspannen - so geht's! - Mit Schmerzen umgehen (5/8)

    Vom: 29.5.2022
  2. Denken Sie optimistisch - Mit Schmerzen umgehen (4/8)

    Vom: 25.5.2022
  3. Finden Sie Ihren eigenen Weg – Mit Schmerzen umgehen (3/8)

    Vom: 22.5.2022
  4. Lernen Sie, den Körper zu verstehen - Mit Schmerzen umgehen (2/8)

    Vom: 18.5.2022
  5. Finden Sie gute Momente - Mit Schmerzen umgehen (1/8)

    Vom: 15.5.2022
  6. Bleiben Sie dran! - Mehr Kompetenz für die Liebe (8/8)

    Vom: 12.5.2022
  7. Werden Sie selbst aktiv - Mehr Kompetenz für die Liebe (7/8)

    Vom: 9.5.2022
  8. Akzeptieren Sie Schwächen - Mehr Kompetenz für die Liebe (6/8)

    Vom: 5.5.2022
  9. Schweigen statt Streiten? - Mehr Kompetenz für die Liebe (5/8)

    Vom: 2.5.2022
  10. Konflikte lösen statt streiten - so geht's! - Mehr Kompetenz für die Liebe (4/8)

    Vom: 28.4.2022
  11. Vertiefen Sie die Freundschaft - Mehr Kompetenz für die Liebe (3/8)

    Vom: 25.4.2022
  12. Was ist der Kern dieser Liebe? - Mehr Kompetenz für die Liebe (2/8)

    Vom: 21.4.2022
  13. So finden Sie die Stärken - Mehr Kompetenz für die Liebe (1/8)

    Vom: 18.4.2022
  14. So aktivieren Sie das Erwachsenen-Ich - Kindheit verstehen (8/8)

    Vom: 14.4.2022
  15. Akzeptieren Sie die Vergangenheit - Kindheit verstehen (7/8)

    Vom: 11.4.2022
  16. Suchen Sie Distanz zu den Prägungen von damals - Kindheit verstehen (6/8)

    Vom: 7.4.2022
  17. Erkennen Sie die Ressourcen - Kindheit verstehen: (5/8)

    Vom: 4.4.2022
  18. Überprüfen Sie die Erinnerungen - Kindheit verstehen (4/8)

    Vom: 31.3.2022
  19. Entmachten Sie die Glaubenssätze - Kindheit verstehen (3/8)

    Vom: 28.3.2022
  20. Erkennen Sie die Glaubenssätze - Kindheit verstehen (2/8)

    Vom: 24.3.2022

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Das Leben ist oft eine Herausforderung. Nur fehlt manchmal die passende Strategie oder Motivation, sich dieser anzunehmen. Dabei hilft SPIEGEL Coaching mit zwei praxisnahen und vor allem einfachen Trainingseinheiten pro Woche. Darin lernen Sie, wie Sie Ihre Ziele erreichen, wie Sie unpassende Gewohnheiten ablegen und neue entwickeln können. Zudem erhalten Sie Einblicke in die psychologischen Zusammenhänge, die unser Verhalten und Erleben prägen. SPIEGEL Coaching befasst sich mit vielen Bereichen des täglichen Lebens, wie Ernährung, Gesundheit, Psychologie, Achtsamkeit, Alltag oder Work-Life-Balance.