Suchen Sie Distanz zu den Prägungen von damals - Kindheit verstehen (6/8)

Alte negative Glaubenssätze ganz aus dem Kopf zu bekommen, ist schwierig. Aber man kann sie ins Lächerliche ziehen, weniger beachten oder schlicht auf Distanz gehen. Hier lernen Sie drei Techniken aus der Verhaltenstherapie kennen.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.