Anders als erwartet
Ein Podcast von Jill Baier - psychologisches Wissen für deine gelassene Schwangerschaft & deine zufriedene Mutterschaft - Dienstags
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200 Folgen
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19 I Wie du dein DENKEN LENKEN kannst
Vom: 7.2.2021 -
18 I Wieso dir Yoga und Co. nicht helfen, um dauerhaft entspannt zu sein
Vom: 31.1.2021 -
17 I Dein Schlüssel zu einer glücklichen und gelassenen Schwangerschaft
Vom: 24.1.2021 -
16 I Wieso eine Schwangerschaft nicht nur schön ist
Vom: 17.1.2021 -
15 I Wieso es so einfach ist, sich in der Schwangerschaft Sorgen zu machen
Vom: 10.1.2021 -
14 I Wieso du lernen kannst, besser mit deinen Sorgen und Ängsten umzugehen
Vom: 3.1.2021 -
13 I Welche Rolle dein Mindset unter der Geburt spielt
Vom: 29.12.2020 -
12 I Geburt in Zeiten von Corona und wie du es schaffst, sorgenfreier darüber zu denken
Vom: 27.12.2020 -
11 I Was du brauchst, um besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umzugehen – 5 Schritte für weniger Stress (5/5)
Vom: 27.12.2020 -
10 I Welche Strategie fährst du? 5 Schritte für weniger Stress (4/5)
Vom: 27.12.2020 -
9 I Welche Geschichten umgeben dich? 5 Schritte für weniger Stress (3/5)
Vom: 27.12.2020 -
8 I Wieso deine täglichen Entscheidungen so wichtig sind – 5 Schritte für weniger Stress (2/5)
Vom: 27.12.2020 -
7 I Wieso du ein Ziel brauchst – 5 Schritte für weniger Stress (1/5)
Vom: 27.12.2020 -
6 I 5 Schritte für mehr Dankbarkeit in deiner Schwangerschaft
Vom: 27.12.2020 -
5 I Wie dir Achtsamkeit helfen kann weniger gestresst zu sein
Vom: 27.12.2020 -
4 I Wieso Angst falsch eingesetzte Vorstellungskraft ist
Vom: 27.12.2020 -
3 I Wieso du dich auch mental auf die Geburt vorbereiten solltest
Vom: 27.12.2020 -
1 | Welche Auswirkungen Stress auf dich und dein Baby während der Schwangerschaft hat
Vom: 27.12.2020 -
2 I Wie du deine Sorgen und Ängste in der Schwangerschaft minimierst
Vom: 27.12.2020 -
0 | Trailer
Vom: 27.12.2020
Es kommt immer ANDERS ALS ERWARTET! Als Psychologin, angehende Traumatherapeutin und Mama von 2 wundervollen Kindern weiß ich nur zu gut, dass vieles auf der Reise zum Mama werden und Mama sein anders als erwartet ist. Ob du gerade erst überlegst, eine Familie zu gründen, mitten in der Schwangerschaft steckst oder bereits den turbulenten Alltag mit Kindern meisterst – "Anders als erwartet" ist hier, um dich mental zu unterstützen. Wir sprechen über alles, was dich bewegt: von den ersten Schritten auf dem Weg zum Wunschkind über die Höhen und Tiefen der Schwangerschaft bis hin zu den Freuden und Herausforderungen des Elternseins. Ehrlich, authentisch und lösungsorientiert. In jeder Episode beleuchten wir gemeinsam die psychologischen Aspekte aller möglichen Stressmomente, die in dieser Zeit auftreten können. Dabei liegt der Fokus darauf, dir handlungs- und ressourcenorientierte Ansätze zu bieten, damit du den Druck minimieren und gelassener mit Herausforderungen umgehen kannst.
