Sonia ataraxia: salud mental, autoestima y relaciones sanas.

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1. Píldoras Ataraxia 19: Cómo expresar tu opinión SIN manipular.

   Vom: 31.1.2022
2. Píldoras Ataraxia 18: Abandonar buenos hábitos porque ya nos sentimos un poco mejor.

   Vom: 24.1.2022
3. Píldoras Ataraxia 17: Dejar de enojarse por todo.

   Vom: 17.1.2022
4. Píldoras Ataraxia 16: Cómo dejar de criticar a los demás.

   Vom: 11.1.2022
5. Píldoras Ataraxia 15: Darse el permiso de ser uno mismo, SER AUTÉNTICO.

   Vom: 4.1.2022
6. Píldoras Ataraxia 14: INVASIÓN personal en las relaciones.

   Vom: 28.12.2021
7. Píldoras Ataraxia 13: Escucha lo que tu salud te habla

   Vom: 21.12.2021
8. Píldoras Ataraxia 12: El gran desafío de la autoACEPTACIÓN

   Vom: 15.12.2021
9. Píldoras Ataraxia 11: Cómo desvanecer los temores imaginarios

   Vom: 2.10.2021
10. Píldoras Ataraxia 10: Experimentar la libertad en tus relaciones

    Vom: 30.9.2021
11. Píldoras Ataraxia 9: Desprenderse con amor

    Vom: 25.9.2021
12. Píldoras Ataraxia 8: la trampa de vivir en el pasado, miedo a lo que vaya a traer el futuro.

    Vom: 23.9.2021
13. Píldoras Ataraxia 7: hambrientos de APROBACIÓN.

    Vom: 16.9.2021
14. Píldoras Ataraxia 6: suelta, suelta, ¡SUELTA EL CONTROL!

    Vom: 10.9.2021
15. Píldoras Ataraxia 5: ¿ESTRÉS Y CAOS? escuchar esto puede hacer la diferencia.

    Vom: 3.9.2021
16. Píldoras Ataraxia 4: Ayudar o... ¿CONTROLAR?

    Vom: 27.8.2021
17. Píldoras Ataraxia 3: GRANDES cambios con PEQUEÑOS pasos.

    Vom: 12.8.2021
18. Píldoras Ataraxia 2: aliviando el dolor de las decepciones.

    Vom: 9.8.2021
19. Píldoras Ataraxia 1: disminuyendo el afán y la ansiedad.

    Vom: 5.8.2021
20. R. Norwood. Cartas de las mujeres que aman demasiado, CAP 10, análisis.

    Vom: 8.5.2021