Smarter leben

322 Folgen

1. Gesundheit: Wie halten wir unser Gehirn lange fit? (Mit Matthias Pawlowski)

   Vom: 24.5.2025
2. Mücken, Wespen, Zecken: Was tun gegen die lästigen Sommergäste? (Mit Doreen Werner)

   Vom: 17.5.2025
3. Fitness: Wie wir mit Yoga gesünder und beweglicher werden (Mit Friederike Reumann)

   Vom: 10.5.2025
4. Emotionen: Was hilft bei Schamgefühlen? (Mit Matthias Kreienbrink)

   Vom: 2.5.2025
5. Kommunikation: Wie viel Therapie-Sprech ist sinnvoll? (Mit Lukas Maher)

   Vom: 25.4.2025
6. Psychologie: Wie können wir Vorurteile überwinden? (Mit Juliane Degner)

   Vom: 18.4.2025
7. Ordnung: Wie Paare weniger übers Aufräumen streiten (Mit Johanna Lemke)

   Vom: 11.4.2025
8. Persönlichkeit: Was es bedeutet, introvertiert zu sein (Mit Saskia Fröhlich)

   Vom: 5.4.2025
9. Gesundheit: Wie wir gut schlafen & besser aus dem Bett kommen (Wdh.)

   Vom: 28.3.2025
10. Familie: Welcher Umgang mit digitalen Medien ist sinnvoll? (Mit Niko Kappe)

    Vom: 21.3.2025
11. Reisen: Traumurlaub per Wohnungstausch (Mit Christian Rumpke)

    Vom: 14.3.2025
12. Liebe: Wie polyamore Beziehungen funktionieren (Mit Stefan Ossmann)

    Vom: 7.3.2025
13. Erziehung: Wie sich Eltern von alten Mustern lösen (Mit Leandra Vogt)

    Vom: 28.2.2025
14. Alkohol: Was wir gewinnen, wenn wir nicht trinken (Mit Bas Kast)

    Vom: 22.2.2025
15. Rhetorik: Wie überzeuge ich in schwierigen Gesprächen? (Mit Marie-Theres Braun)

    Vom: 14.2.2025
16. Job Crafting: Zufriedener bei der Arbeit in 5 Schritten (Mit Ragnhild Struss)

    Vom: 7.2.2025
17. Sparen: Wie lege ich mehr Geld zur Seite? (Mit Saidi Sulilatu)

    Vom: 31.1.2025
18. 5 Ideen: Zufriedenheit stärken

    Vom: 28.1.2025
19. Willenskraft: Lust bekommen auf das, was schwerfällt (Mit Hans-Georg Willmann)

    Vom: 24.1.2025
20. 5 Ideen: Erfüllende Beziehungen führen

    Vom: 21.1.2025