schlank + gesund mit Patric Heizmann
Ein Podcast von Patric Heizmann - Sonntags
Kategorien:
467 Folgen
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27-Fleisch-ess-Lust und Veganerfrust
Vom: 14.5.2017 -
26-Die Milch machts! Oder doch nicht?
Vom: 7.5.2017 -
25-Gesund durch Fisch-Smoothies
Vom: 1.5.2017 -
24-Eier sind LEBENSGEFÄHRLICH!
Vom: 23.4.2017 -
23-Machen Soja Brüste und Nüsse dick?
Vom: 16.4.2017 -
22-Eiweiß: Baustein des Lebens!
Vom: 5.4.2017 -
21-Die BESTE Ernährung der Welt!
Vom: 31.3.2017 -
20-LEBENSKONTO - Wie eine Metapher auf deine Gesundheit einzahlt!
Vom: 25.3.2017 -
19-Werde wieder Jäger und Sammler
Vom: 11.3.2017 -
18-Schwitzen - eine unglaubliche Erfolgsstory!
Vom: 6.3.2017 -
17-Muskeln - Deine Dauerfettverbrenner!
Vom: 26.2.2017 -
16-Ab wann bist du ZU DICK? 5 "Mess"methoden.
Vom: 19.2.2017 -
15-Schönheitsideale? Nein danke!
Vom: 10.2.2017 -
14-Maenner sind anders - FRAUEN AUCH! Ist gezieltes Abnehmen möglich?
Vom: 3.2.2017 -
13-Alkohol: eine legalisierte DROGE!
Vom: 29.1.2017 -
12-BIER und WEIN - lass das sein? Nein!
Vom: 21.1.2017 -
11-Warum WURSTWASSER gesund ist
Vom: 15.1.2017 -
10-Mach einen OEL-WECHSEL
Vom: 9.1.2017 -
9-Kohlenhydrate - das Muskelbenzin
Vom: 5.1.2017 -
8-Kohlenhydrate: Die GRUNDLAGE unserer Zivilisation.
Vom: 2.1.2017
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
