schlank + gesund mit Patric Heizmann
Ein Podcast von Patric Heizmann - Sonntags
Kategorien:
466 Folgen
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109- Reizdarm, Winkearme, Ausgleichssport - Meine Tipps!
Vom: 10.6.2020 -
108- Muskelaufbau: 5 Gründe, warum es nicht klappt!
Vom: 7.6.2020 -
106- Demenz, Wechselduschen, Nackenschmerzen - Tipps & Tricks!
Vom: 3.6.2020 -
105- Ernährungstipps: 7 TOP gesunde Lebensmittel!
Vom: 31.5.2020 -
104- Der perfekte Trainingsplan - das gilt es zu beachten!
Vom: 27.5.2020 -
103- Zahnpflege - 7 Tipps für gesunde Zähne!
Vom: 24.5.2020 -
102- Regeneration nach dem Sport - Das solltest du wissen!
Vom: 20.5.2020 -
101- Abnehmen - 5 Tipps, um endlich anzufangen!
Vom: 17.5.2020 -
99- Muskelkater - Ursache & Maßnahmen!
Vom: 26.4.2020 -
98- Patric, was isst du jeden Tag?
Vom: 22.4.2020 -
97- Schilddrüse & Nebenniere - Die Macht der Hormone!
Vom: 19.4.2020 -
96-Corona-Quarantäne: 5 Tipps gegen Langeweile!
Vom: 5.4.2020 -
95-Immunsystem - Gefahr & Chance!
Vom: 26.3.2020 -
93-Migräne ist HEILBAR!
Vom: 7.2.2020 -
92-LIPÖDEM - Was hilft wirklich?
Vom: 17.1.2020 -
91-"Macht zu viel EIWEIß dick?!"
Vom: 20.12.2019 -
90-INTUITIVES ESSEN: Wie funktioniert das?
Vom: 7.12.2019 -
89-MITOCHONDRIEN & ihr Einfluss auf den STOFFWECHSEL!
Vom: 8.11.2019 -
88-AYURVEDA: Was steckt hinter der indischen Heilkunst?
Vom: 18.10.2019 -
87-"Warum sind LIGHT-PRODUKTE schlecht?"
Vom: 27.9.2019
Jeder will gesund und schlank sein. Die Frage ist nur, wie? Welche Nährstoffe braucht ein fitter Körper, der bis ins hohe Alter rund läuft? Wie funktioniert diätfreies Abnehmen, Fettverbrennung, Muskelaufbau und eine gesunde Ernährung wirklich? Mit welchem Sport verbrenne ich die meisten Kalorien? Was tun, wenn der Stress im Alltag die Überhand gewinnt? Ich bin Gesundheitsexperte und Fitnesscoach Patric Heizmann mit über 30 Jahren Erfahrung. Meine Mission? Den Diät-Wahnsinn beenden und dir in jeder Podcast-Folge einen handfeste Tricks mitzugeben, die du garantiert sofort für dich umsetzen kannst. Überzeuge dich selbst jeden Dienstag und jeden Sonntag neu!
