275 Folgen

  1. #047 Das erste 360*-Outdoor-Hotelzimmer der Welt. Hoteliers aufgepasst: Interview mit der DreamAlive Sleeplodge.

    Vom: 19.8.2021
  2. #046 Blaues Licht abends filtern! Wizion Blaulichtfilterbrille - Interview mit Timo Fenkart

    Vom: 16.8.2021
  3. #045 Felix Neuhaus: Dank (r)evolutionärer Medizin endlich dauerhaft raus aus Stress, Krankheit und Erschöpfung (Ich stelle meinen Mentoringpartner vor)

    Vom: 11.8.2021
  4. #044 Stress sofort reduzieren in 3 Minuten! Atmen als Superpower! Meine drei besten Atemtechniken für dich.

    Vom: 5.8.2021
  5. #043 Der Schlafprofessor: Bioenergetischer Schlaf® als Synonym für bestmögliche Erholung von Körper, Geist und Seele! Seit 40 Jahren führend in Europa - Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson (Teil

    Vom: 3.8.2021
  6. #042 Der Schlafprofessor: Warum der Schlaf der allerwichtigste Lebensfaktor ist! Seit 40 Jahren führend in Europa - Prof. Dr. med. hc. Günther Amann-Jennson

    Vom: 2.8.2021
  7. #041 Just GEORGE - Depression! Aus Erfolgsunternehmer mit Schicksalsschlag wird Botschafter für mentale Gesundheit! Eine Erfolgsgeschichte.

    Vom: 18.7.2021
  8. #040 Leistungskurven und Motivation! Von himmelhoch jauchzend bis zu Tode betrübt? Was tun wir gegen die chronische Erschöpfung und Energielosigkeit?

    Vom: 17.7.2021
  9. #039 Strom als Schlafkiller? Machen WLAN, EMF´s und Strahlung krank? Experteninterview mit konkreter Lösung mit Elektrikermeister Bernd Hollwedel.

    Vom: 11.7.2021
  10. #038 Das Schlaf-gut-Kochbuch: Die Erfolgsautoren im Interview. Komplettanleitung für eine ideale Schlaf-Gesund-Enährung!

    Vom: 4.7.2021
  11. #037 Arbeit und Schlaf? 5 wichtige Tipps für die Arbeit im Büro! Wie wir unseren Arbeitsalltag völlig neu gestalten können...

    Vom: 1.7.2021
  12. #036 bellicon® Minitrampolin: Das beste Trainingsgerät der Welt? Interview mit Physiotherapeut Jonas Beuke über Energie, Bewegung, Gesundheit und die NFL!

    Vom: 28.6.2021
  13. #035 "Das gesündeste Bett der Welt": Samina Schlafsystem. (Teil 2) Körpererdung, Schrägschlaf-Konzept, Bernstein-Licht und Musikmedizin-Kissen. Die Schatzkiste von Prof. Dr. hc. med. Amann-J

    Vom: 23.6.2021
  14. #034 Regeneration - Dr. med. Lutz Graumann. Jeden Tag erholt, ausgeschlafen und erfolgreich! Deutschlands bekannster Regenerationsmediziner LIVE! Mediziner-Talk mit Top-Sportmediziner und Arzt der Spi

    Vom: 20.6.2021
  15. #033 Powernap und Mittagschlaf: Geheimwaffe für mehr Leistung oder Schnee von gestern? Die 5 wichtigsten Fakten.

    Vom: 16.6.2021
  16. #032 Blaulichtfilter Brillen für einen erholsamen Schlaf. Jeden Tag 9h Bildschirmzeit machen uns krank? Experteninterview mit "Wizion" Gründer Timo Fenkart.

    Vom: 13.6.2021
  17. #031 Meine Morgenroutine als Schlafexperte. Jeden Morgen voller Energie und Power, egal wie du geschlafen hast! (Meine geheime Energie-Formel 3M+1=E.)

    Vom: 9.6.2021
  18. #030 Biohacking, Mindfulness, Meditation, Natur und Wege aus dem Dauerstress. Interview mit dem Powerduo Anna Neubert und Tobias Hopfner

    Vom: 6.6.2021
  19. #029 Gravity Schrägschlafen? NASA-Wissenschaft im eigenen Bett? Ab heute nie wieder flach schlafen? Warum Gravitationsmangel uns krank machen kann.

    Vom: 2.6.2021
  20. #028 Realtalk LIVE: Schlechter Schlaf, Spitzenmedizin, 10-Std-Schlaf, Unsterblichkeits-Mindset, Immer Müde, Matratze, Tausend Fragen! Das Spitzenmedizin - PKV Interview mit Oliver Thaler.

    Vom: 30.5.2021

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Der #1 Schlafcoaching Podcast für alle, die unter Schlafstörungen und schlechtem Schlaf leiden. Du willst besser schlafen, tagsüber fitter sein und dich richtig gesund fühlen? Dann lass dich von mir auf dem Weg zum Superschläfer begleiten! Lets go! Als Superschläfer lernst du, wie du deine Schlafhygiene und Schlafqualität so verbessern kannst, dass kurze Nächte und Schlafstörungen keine Chance mehr haben. Wir wissen heute: Gesunder Schlaf ist der größte Leistungsfaktor für unseren Alltag, denn 90% unserer Gesundheit & Regeneration entstehen im Schlaf. Vor allem als Burnout-Prävention und zur Stressbewältigung ist Schlaf wichtig. Jan Herzog ist Schlafcoach und Gesundheitsunternehmer seit 2014. Seine eigene Reise zum gesunden Schlaf begann ebenfalls mit schlaflosen Nächten, Durchschlafstörungen, Albträumen und Schlafwandeln. Mit 18 Jahren verschlief er sogar sein Abitur. Heute hilft er Menschen mit Schlafproblemen und oft großem beruflichen Stress, morgens endlich wieder fit aufzustehen. Damit ist er im deutschsprachigen Raum sehr erfolgreich. Auch Spitzensportler und Highperformer gehören zu seinen Klienten.