Stress och utmattning - med Björn Rudman
Ein Podcast von Björn Rudman
301 Folgen
-
13. Att vara förälder till barn med ADHD
Vom: 8.2.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Att vara förälder till barn med ADHD
Vom: 5.2.2021 -
12. Trötta föräldrar - pigga barn. Gäst idag: Martin Syk, leg. psykolog
Vom: 1.2.2021 -
Nästa veckas avsnitt: Trötta föräldrar men inte så trötta barn - Gäst: Leg. Psykolog Martin Syk
Vom: 29.1.2021 -
11. Att stå ut när det är svårt och fastän det inte verkar gå.
Vom: 25.1.2021 -
10. - Starka kvinnor från insidan och ut. Gäst: Madeleine Rybeck
Vom: 18.1.2021 -
9. - Låt ingen annan styra över ditt liv!
Vom: 11.1.2021 -
Starka kvinnor - Från sårbar och utsatt till stark och oövervinnerlig.
Vom: 7.1.2021 -
Avsnitt 8 -Träning och livet och döden.
Vom: 4.1.2021 -
Står för dina gränser!
Vom: 1.1.2021 -
Avsnitt 7 - Att skapa goda vanor och sedan behålla dom
Vom: 28.12.2020 -
Krönika - Lugnt på insidan.
Vom: 25.12.2020 -
Avsnitt 6. Huvudvärk - En smärta som inte går att rymma ifrån
Vom: 21.12.2020 -
Avsnitt 5 - Motivation - att bli motiverad och att fortsätta vara det
Vom: 14.12.2020 -
Avsnitt 4 - Vart skall jag börja? Caladrius podcast
Vom: 7.12.2020 -
Ont i ländryggen - Såhär gör du - Ljudbokskrönika med Björn Rudman
Vom: 4.12.2020 -
Avsnitt 3 - Mitt barn har ADHD och jag håller på att bli galen! Lyssnarfråga - Caladrius podcast
Vom: 30.11.2020 -
Svårt att sova - En ljudbokskrönika med Björn Rudman, Caladrius
Vom: 27.11.2020 -
Avsnitt 2 - Tiden räcker inte till! - Caladrius podcast
Vom: 23.11.2020 -
Tre steg till mindre smärta - En ljudbokskrönika med Björn Rudman
Vom: 18.11.2020
"Stress och utmattning - med Björn Rudman", en insiktsfull podcast där vi utforskar hanteringen av stressrelaterad hälsa.Björn, en erfaren terapeut, föreläsare och författare, delar inte bara sin professionella expertis men även sina personliga erfarenheter som pappa till barn med diagnoser. Hans unika insikter erbjuder värdefulla perspektiv och praktiska råd för att förbättra livet med stress och utmattning.Bli en del av vår community och prenumerera idag för att inte missa något avsnitt i vår resa mot en balanserad vardag fri ifrån reflexmässiga och energikonsumerande stressbesvär, katastroftankar och ältande oro.Bjornrudman.SE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
