Rock and Joy: tu podcast de escalada

325 Folgen

1. #44 ¿Cómo afrontar una lesión de escalada?

   Vom: 1.11.2019
2. #43 ¿Cómo mejorar tu escalada sin acceso a la roca? con Marta Gonzalez y Migue Sancho

   Vom: 25.10.2019
3. #42 Actitud, uno de los otros 4

   Vom: 18.10.2019
4. #41 Visualización, una de las herramientas más potentes para mejorar tu escalada

   Vom: 11.10.2019
5. #40 Cuestión de confianza

   Vom: 4.10.2019
6. #39 Cómo superar tus dificultades gracias a la escalada. Parte 2 Javier Aguilar

   Vom: 27.9.2019
7. #38 Cómo escalar a vista siendo ciego (parte 1) - Javier Aguilar

   Vom: 20.9.2019
8. #37 Cuando las cosas se tuercen

   Vom: 13.9.2019
9. #36 7 ideas para romper con el estancamiento

   Vom: 6.9.2019
10. #35 El arte de encadenar

    Vom: 30.8.2019
11. #34 Miedo a volar (III) Activación vs Rendimiento

    Vom: 23.8.2019
12. #33 Cómo mantener la motivación por un proyecto por encima de tu límite. Equipar un clásico de la dificultad mundial. Parte 2 Entrevista a Manolo del Castillo

    Vom: 16.8.2019
13. #32 Cómo ser pionero en la escalada, escalando desde los 15 años hasta llegar a 8c con 60. Parte 1 entrevista a Manolo del Castillo

    Vom: 9.8.2019
14. #31 Cómo llegar a tope a un viaje de escalada

    Vom: 2.8.2019
15. #30 ¿Eres sincero cuando te apuntas las vías?

    Vom: 26.7.2019
16. #29 Resistencia en la escalada. ¿Cómo mejorarla?

    Vom: 19.7.2019
17. #28 Momentum, la llave para subir de grado

    Vom: 12.7.2019
18. #27 Como aprender técnica de escalada sin invertir tiempo extra

    Vom: 5.7.2019
19. #26 Impacto ambiental de la escalada con Txema Fernández

    Vom: 28.6.2019
20. #25 Enfréntate al miedo más limitante en la escalada

    Vom: 21.6.2019