Psykologen i Øret
Ein Podcast von Birgitte Sølvstein - Dienstags
314 Folgen
-
Provinskrise + the mental load-diskussionen + nye begyndelser m.m.
Vom: 23.4.2024 -
Business Q & A: Hvordan ser din arbejdsdag ud, hvordan starter man en podcast + 13 andre spørgsmål, I har stillet
Vom: 9.4.2024 -
Marie Tolstrup om hvorfor så mange børn og unge kæmper med angst, og hvad vi som samfund og forældre kan gøre ved det
Vom: 1.4.2024 -
Best of: Slow travel med familien i Sydøstengland
Vom: 26.3.2024 -
Morgenmeditation til en god dag - særligt til dig med et krævende forældreskab
Vom: 19.3.2024 -
Opmærksomhedstyveriet: Camilla Mehlsen om hvordan forældre blev kørt over af den digitale udvikling, og hvad vi gør nu
Vom: 12.3.2024 -
Q&A: Birgitte svarer på jeres spørgsmål om præstationsræs på studiet, antidepressiv medicin, sorg og mere
Vom: 4.3.2024 -
8 vigtige trin til at sove godt og vågne udhvilet + værktøjskasse til at sove bedre
Vom: 27.2.2024 -
20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sind
Vom: 20.2.2024 -
Forebyggelse af stress i arbejdslivet - 7 spørgsmål du kan stille dig selv for at undgå at ryge ud over kanten
Vom: 13.2.2024 -
Øvelse: Den øjeblikkelige bevidsthedselevator (der tager dig fra stress til nærvær og ro)
Vom: 6.2.2024 -
Hvordan du vækker glæden i dit liv - 3 ting, du kan gøre allerede i dag
Vom: 30.1.2024 -
Hvad vinteren og mørket kan lære dig. Gratis vintermeditation.
Vom: 23.1.2024 -
Jeres feedback i lytterundersøgelsen efter 300 episoder af "Psykologen i Øret"
Vom: 16.1.2024 -
Hvorfor dine forsøg på forandring kuldsejler og 3 enkle ting, der virker
Vom: 9.1.2024 -
Dit år – dit ansvar + et spørgsmål, der forbinder dig med dine dybe ønsker for 2024
Vom: 2.1.2024 -
Tak til 2023 + gratis nytårsworkshop
Vom: 26.12.2023 -
Din julegave til mig – vil du give mig feedback på podcasten?
Vom: 19.12.2023 -
Lynkursus: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs
Vom: 12.12.2023 -
Anette Prehn om at lære hjernens spilleregler at kende, om at overvinde angst og trampe nye hjernestier hen mod forbundethed og trivsel
Vom: 5.12.2023
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
