Prestera Mera by Umara
Ein Podcast von Simon Gustavsson & Tommy Ivarsson - Mittwochs
507 Folgen
-
#504 Vätternrundan special
Vom: 11.6.2025 -
#503 Överträning, Pulsdrift & Zoner
Vom: 4.6.2025 -
#502 Svett, Salt och Värmeträning - En Guide för idrottsprestation i varma förhållanden
Vom: 28.5.2025 -
#501 Frågor & Svar - 120g/h behövs det?
Vom: 21.5.2025 -
#500 Jubileumsavsnitt & intervju med Tommy & Simon
Vom: 14.5.2025 -
#499 Träna sent & Sömn
Vom: 7.5.2025 -
#BONUS Herr & Dam-vinnare 100km & 24h 2025
Vom: 3.5.2025 -
#498 Frågor & Svar
Vom: 30.4.2025 -
#497 Livepodd! Cykelmagasinet Bike Day
Vom: 24.4.2025 -
#496 Individanpassat kolhydratintag
Vom: 17.4.2025 -
#495 Blandprotein vs Vassle - vad är bäst?
Vom: 9.4.2025 -
#494 Frågor & Svar (Löparspecial)
Vom: 3.4.2025 -
#493 Frågor & Svar
Vom: 28.3.2025 -
#492 Träning i värme - en till studie!
Vom: 22.3.2025 -
#491 Vad är hårdhet
Vom: 14.3.2025 -
#490 Frågor & Svar
Vom: 7.3.2025 -
#489 Frågor och svar om Kreatin Monohydrat, allt du behöver veta!
Vom: 27.2.2025 -
#488 Isotiocyanater med Filip Larsen (Broccoligroddar)
Vom: 20.2.2025 -
#487 Frågor & Svar
Vom: 14.2.2025 -
#486 Frågor & Svar
Vom: 5.2.2025
Prestera Mera är podcasten som drivs av Biomedicinarna, idrottarna, nördarna Tommy Ivarsson och Simon Stark. Här belyser vi spännande områden och presenterar vetenskapen inom varje område. Vi plockar ut de praktiska delarna från dessa milslånga avhandlingar och levererar praktiska handfasta tips till dig som idrottare. Varsågod - Ta nu till dig tipsen och börja Prestera Mera.
