AO The Fascia Pod
Ein Podcast von AO Performance
86 Folgen
-
25. Hur kan vi träna bättre?
Vom: 9.6.2021 -
24. Myter inom träning
Vom: 6.6.2021 -
23. Q & A Del 3
Vom: 3.6.2021 -
22. Q & A Del 2
Vom: 30.5.2021 -
21. Q & A Del 1
Vom: 27.5.2021 -
20. Vanor & vävnad
Vom: 24.5.2021 -
19. Helheten är skillnaden
Vom: 20.5.2021 -
18. Glädje i träning och i livet
Vom: 16.5.2021 -
17. Kosttillskott & näring
Vom: 12.5.2021 -
16. Hur är det att träna NHL stjärnor?
Vom: 9.5.2021 -
15. Återhämtning & SÖMN
Vom: 5.5.2021 -
Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren
Vom: 4.5.2021 -
14. Återhämtning
Vom: 2.5.2021 -
13. Vad är styrka? Hur blir man stark?
Vom: 29.4.2021 -
12. Fascia & skador
Vom: 26.4.2021 -
11. Den stora nyheten AO Performance Center!
Vom: 21.4.2021 -
10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?
Vom: 19.4.2021 -
9. Ryggsmärta behöver vi ha det?
Vom: 15.4.2021 -
8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Vom: 12.4.2021 -
7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin
Vom: 7.4.2021
I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]
