Power Pause
Ein Podcast von Sarah Alles

58 Folgen
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#18 Selbstliebe
Vom: 5.7.2020 -
#17 Gedankenmeditation
Vom: 13.6.2020 -
# 16 Wer bin ich
Vom: 3.6.2020 -
#15 den Moment annehmen
Vom: 26.5.2020 -
#14 Notfall-Meditation
Vom: 11.5.2020 -
#13 Klarheit
Vom: 27.4.2020 -
#12 Gelassenheit
Vom: 7.4.2020 -
#11 Einschlafen
Vom: 31.3.2020 -
#10 Immunabwehr
Vom: 20.3.2020 -
#9 Entscheidungen
Vom: 9.3.2020 -
#8 Vergebung
Vom: 26.2.2020 -
#7 Wünsche
Vom: 16.2.2020 -
#6 Fokus
Vom: 9.2.2020 -
#5 Entschleunigung
Vom: 2.2.2020 -
#4 Herausforderungen
Vom: 26.1.2020 -
#3 Dankbarkeitsmeditation
Vom: 19.1.2020 -
#2 Herzmeditation
Vom: 12.1.2020 -
#1 Körperscan
Vom: 5.1.2020
Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof