Power Pause

Ein Podcast von Sarah Alles

58 Folgen

  1. #38 Schüttelmeditation

    Vom: 19.12.2021
  2. #37 Herbstmeditation

    Vom: 23.10.2021
  3. #36 Feuermeditation

    Vom: 19.9.2021
  4. #35 Vertrauensmeditation

    Vom: 29.8.2021
  5. #34 Adlermeditation

    Vom: 25.7.2021
  6. #33 Tauchmeditation

    Vom: 19.6.2021
  7. #32 Beobachtungsmedi

    Vom: 3.4.2021
  8. #31 Q&A mit Sarah und Rafael

    Vom: 20.3.2021
  9. #30 Selbstliebe Spiegelarbeit

    Vom: 6.3.2021
  10. #29 Kreativität

    Vom: 14.2.2021
  11. #28 Balance

    Vom: 31.1.2021
  12. # 27 Glücksmeditation

    Vom: 17.1.2021
  13. # 26 Energiedusche

    Vom: 13.12.2020
  14. #25 Glaubenssatz-Meditation

    Vom: 29.11.2020
  15. #24 Anti-Angst-Meditation

    Vom: 8.11.2020
  16. #23 Sinnesmeditation

    Vom: 25.10.2020
  17. #22 Q&A mit Sarah und Rafael

    Vom: 11.10.2020
  18. #21 Loslassen

    Vom: 16.8.2020
  19. #20 Treppenmeditation

    Vom: 2.8.2020
  20. #19 Energiemeditation

    Vom: 26.7.2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof