Power Pause
Ein Podcast von Sarah Alles

58 Folgen
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#38 Schüttelmeditation
Vom: 19.12.2021 -
#37 Herbstmeditation
Vom: 23.10.2021 -
#36 Feuermeditation
Vom: 19.9.2021 -
#35 Vertrauensmeditation
Vom: 29.8.2021 -
#34 Adlermeditation
Vom: 25.7.2021 -
#33 Tauchmeditation
Vom: 19.6.2021 -
#32 Beobachtungsmedi
Vom: 3.4.2021 -
#31 Q&A mit Sarah und Rafael
Vom: 20.3.2021 -
#30 Selbstliebe Spiegelarbeit
Vom: 6.3.2021 -
#29 Kreativität
Vom: 14.2.2021 -
#28 Balance
Vom: 31.1.2021 -
# 27 Glücksmeditation
Vom: 17.1.2021 -
# 26 Energiedusche
Vom: 13.12.2020 -
#25 Glaubenssatz-Meditation
Vom: 29.11.2020 -
#24 Anti-Angst-Meditation
Vom: 8.11.2020 -
#23 Sinnesmeditation
Vom: 25.10.2020 -
#22 Q&A mit Sarah und Rafael
Vom: 11.10.2020 -
#21 Loslassen
Vom: 16.8.2020 -
#20 Treppenmeditation
Vom: 2.8.2020 -
#19 Energiemeditation
Vom: 26.7.2020
Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof