No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
Ein Podcast von Sjard Roscher
314 Folgen
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Episode 330: Die 4x4 Regel zum Fettverlust (Abnehmen einfach gemacht) | Ep. 330
Vom: 2.12.2024 -
Episode 329: Mythos oder Wahrheit: Gibt es den perfekten Wiederholungsbereich? | Ep. 329
Vom: 1.12.2024 -
Episode 328: Der Weg auf die Bühne Pt. 5 | Ep. 328
Vom: 27.11.2024 -
Episode 327: Split-Training: Dein größter Fehler beim Muskelaufbau | Ep. 327
Vom: 24.11.2024 -
Episode 326: Veganen Muskelaufbau meistern – Mythen, Fakten und praktische Tipps (mit Simon Goedecke) | Ep. 326
Vom: 20.11.2024 -
Episode 325: Macht Krafttraining dumm? | Ep. 325
Vom: 13.11.2024 -
Episode 325: Muskelaufbau-Fehler entlarvt: Der Bro-Split und sein wahres Potenzial | Ep. 325
Vom: 8.11.2024 -
Episode 324: Früher sterben durch Krafttraining? (Studien-Analyse) | Ep. 324
Vom: 6.11.2024 -
Episode 323: Das muss einfach Mal gesagt sein ... | Ep. 323
Vom: 28.10.2024 -
Episode 322: Warum (Fitness-) Ziele Dich nur ruinieren werden | Ep. 322
Vom: 23.10.2024 -
Episode 321: 5 Lügen über Intermittierendes Fasten | Ep. 321
Vom: 16.10.2024 -
Episode 320: Tue das, wenn Du aufgeben willst (Motivation) | Ep. 320
Vom: 7.10.2024 -
Episode 319: Wie Fitness-Tracker dein Leben ruinieren (Neue Schlaf-Studie)| Ep. 319
Vom: 2.10.2024 -
Episode 318: Der #1 Muskelaufbau-Fehler | Ep. 318
Vom: 25.9.2024 -
Episode 317: Emotionales Essen endgültig beenden | Ep. 317
Vom: 18.9.2024 -
Episode 316: Eine Nachricht vom Herzen (nach 10 Jahren Fitness) | Ep. 316
Vom: 11.9.2024 -
Episode 315: Das ”Kalorien-Defizit” Dilemma (Warum Du so schwer abnehmen kannst) | Ep. 315
Vom: 4.9.2024 -
Episode 314: Nie wieder Anfänger sein (... und endlich aussehen wie ein fortgeschrittener Athlet) | Ep. 314
Vom: 26.8.2024 -
Episode 313: Sind Pausen-Tage wirklich sinnvoll und nötig? (Wissenschaftlich erklärt) | Ep. 313
Vom: 21.8.2024 -
Episode 312: Pre Workout Mahlzeit meistern inkl. Simon Goedecke (Sofort mehr Leistung & besserer Muskelaufbau) | Ep. 312
Vom: 14.8.2024
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
