Episode 391: Die Wahrheit über Körperfett: So unterschiedlich sehen 10–35 % bei Frauen aus | Ep. 391

No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher - Ein Podcast von Sjard Roscher - Sonntags

Du willst wissen, wie du mit 15, 20 oder 30 % Körperfett wirklich aussiehst? Dann ist diese Episode genau das, was du brauchst.Ich zeige dir echte Beispiele – von der Bühnenform bis zum Alltag – und erkläre, welche körperlichen, gesundheitlichen und emotionalen Folgen hinter jeder Stufe stecken.Vergiss Zahlen, Ideale und Instagram-Lügen. Lerne, wie du deinen Fortschritt richtig misst, deinen Körper verstehst und ein realistisches Ziel findest.Mit dabei: Wissenschaft, echte Erfahrung – und klare Worte zur Selbstakzeptanz. ➜ Fitness Fibel (2025) hier Gratis sichernhttp://fitnessfibel.de➜ In 90 Tagen zur besten Form deines Lebenshttps://90tage.de/➜ Fettverlust Fibel hier Gratis sichernhttps://fettverlust.de/➜ Home Fit Fibel hier Gratis sichernhttps://home-fit.de/Instagram | Facebook | YouTube | Quantum Leap Fitness