Moment mal - Geführte Meditationen mit Franziska Behlert

162 Folgen

1. Atemübung für Kinder | Beruhigung bei Stress und Angst

   Vom: 22.2.2024
2. Meditation für Erdung | Tief verwurzelt in stürmischen Zeiten

   Vom: 14.2.2024
3. Einschlafmeditation für Kinder "Sternenreise" (inkl. 20 Minuten Musikausklang am Ende)

   Vom: 5.2.2024
4. YIN Meditation "Veränderungen meistern"

   Vom: 31.1.2024
5. 5 Minuten für dich | Kurzes Meditationserlebnis für deinen Alltag

   Vom: 25.1.2024
6. After Yoga and Workout Meditation | Tiefe Entspannung und Muskelregeneration

   Vom: 8.1.2024
7. Morgenmeditation "Neubeginn" | Starte kraftvoll in einen neuen Tag oder Lebensabschnitt

   Vom: 1.1.2024
8. YIN Meditation "Erlebe die Stille" | Tiefe Entspannung und Verbundenheit mit dir

   Vom: 28.12.2023
9. Entspannung in wenigen Atemzügen | Kurze entspannte Atemübung

   Vom: 14.12.2023
10. Meditation "Verwandle deinen Alltagstrubel in innere Ruhe" | Leben im Hier und Jetzt

    Vom: 28.11.2023
11. Stärkende Worte, wenn alles zu viel ist | Zum Einschlafen und auch als Start in deinen Tag

    Vom: 21.11.2023
12. 20 Affirmationen für inneren Frieden | Innere Kraft und Ruhe für turbulente Zeiten

    Vom: 8.11.2023
13. Meditation für Kinder "Gut gestärkt in die Kita und Schule" | Schutz vor Ärger und Gemeinheiten

    Vom: 30.10.2023
14. Meditation "Was braucht mein Körper gerade?" | Körperbewusstsein & Selbstliebe stärken

    Vom: 24.10.2023
15. Chakra Morgen Meditation | Voller Kraft, Vertrauen, Erdung und Intuition in deinen Tag starten

    Vom: 18.10.2023
16. Einschlafmeditation "Gedanken und Sorgen loslassen" | Entspannt und geborgen einschlafen

    Vom: 5.10.2023
17. Meditation für Kinder bei Sehnsucht und Traurigkeit | Verbindung & Stärkung fühlen

    Vom: 5.10.2023
18. Meditation "Lade deine Akkus in 10 Minuten wieder so richtig auf" | Kraft und Energie tanken

    Vom: 28.9.2023
19. Meditation "Innere Anspannung in 10 Minuten auflösen"

    Vom: 21.9.2023
20. Yin Meditation “Achtsame Reise durch deine Chakren" | Erlebe innere Balance und Hingabe

    Vom: 4.9.2023