134 Folgen

  1. Moment 28: Dissoziation verstehen: Wenn man viele Anteile hat, um zu überleben | Michaela Huber

    Vom: 24.7.2025
  2. Warum Liebe oft mit Angst beginnt – und wie wir uns trotzdem öffnen können | Oskar Holzberg

    Vom: 20.7.2025
  3. Wenn du nicht mehr weißt, wer du bist – über Trauma, Dissoziation & Heilung | Michaela Huber

    Vom: 13.7.2025
  4. Moment 27: Warum viele Frauen beim Sex nichts spüren – und was wirklich dahinter steckt | Yella Cremer

    Vom: 10.7.2025
  5. Nr. 1 Sex-Expertin: Was Intimität wirklich bedeutet – und warum viele sie gar nicht wirklich kennen

    Vom: 6.7.2025
  6. Was du nicht sehen willst, steuert dich – wie unbewusste Prägungen dein Leben lenken | Maria Sanchez

    Vom: 29.6.2025
  7. Moment 26: Was ich erst verstand, als ich fast weg war | Lukas Klaschinski

    Vom: 26.6.2025
  8. Was in dir schweigt, macht dich krank – über die Kraft verdrängter Gefühle | Lukas Klaschinski

    Vom: 22.6.2025
  9. Wie Trennung Kinder zerreißt – und was sie wirklich brauchen

    Vom: 15.6.2025
  10. Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne

    Vom: 12.6.2025
  11. Normopathie: Warum wir funktionieren, aber nicht fühlen | Dr. Hans-Joachim Maaz

    Vom: 8.6.2025
  12. Zwischen Wollen und Können – wie du emotionale Blockaden überwindest | Dr. Michael Bohne

    Vom: 1.6.2025
  13. Moment 24: Verliebt in den Schmerz: Wie alte Wunden deine Beziehungen bestimmen | Sabine Lück

    Vom: 29.5.2025
  14. Das geheime Erbe deiner Familie – wie alte Wunden bis heute wirken | Sabine Lück

    Vom: 25.5.2025
  15. Wenn Gewalt ein System wird – wie Täter Loyalitäten, Körper und Gedanken kontrollieren | Michaela Huber

    Vom: 18.5.2025
  16. Moment 23: Wie du deinem Kind Halt gibst, wenn alle wegschauen | Jan-Uwe Rogge

    Vom: 15.5.2025
  17. Bindungsangst, Selbstwert & falsche Muster – so sabotierst du deine Liebesbeziehungen | Nina Deißler

    Vom: 11.5.2025
  18. Bindungstrauma: Wie frühe Erfahrungen dein Selbstwertgefühl zerstören | Daniela Pörtl

    Vom: 4.5.2025
  19. Moment 22: Was dich wirklich anzieht – und warum es nicht an Schönheit liegt | Prof. Dr. Claus-Cristian Carbon

    Vom: 1.5.2025
  20. Warum du die Welt nie so siehst, wie sie wirklich ist | Prof. Dr. Claus-Christian Carbon

    Vom: 27.4.2025

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Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.