Mindfulness in Voce
Ein Podcast von Mindfulness Bergamo - Dienstags
438 Folgen
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Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole
Vom: 2.7.2024 -
Episodio 377: Viaggio Verso la Guarigione
Vom: 25.6.2024 -
Episodio 376: Smetti di Soffrire e Abbraccia la Vita
Vom: 18.6.2024 -
Episodio 375: Il Virus della Consapevolezza
Vom: 11.6.2024 -
Episodio 374: Ritornare alla Semplicità della Mente Naturale
Vom: 4.6.2024 -
Episodio 373: Cinque Pratiche Informali per Coltivare Mindfulness
Vom: 28.5.2024 -
Episodio 372: Risvegliarsi alla Vita con la Mindfulness Stoica
Vom: 21.5.2024 -
Episodio 371: La Mente (a Volte) è un Posto Pericoloso
Vom: 14.5.2024 -
Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone
Vom: 7.5.2024 -
Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione
Vom: 30.4.2024 -
Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
Vom: 23.4.2024 -
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Vom: 16.4.2024 -
Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima
Vom: 9.4.2024 -
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Vom: 2.4.2024 -
Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà
Vom: 26.3.2024 -
Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo)
Vom: 19.3.2024 -
Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha
Vom: 12.3.2024 -
Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione
Vom: 5.3.2024 -
Episodio 360: La Pace Dentro
Vom: 27.2.2024 -
Episodio 359: Una Scomoda Verità
Vom: 20.2.2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
