Mindfulness in Voce
Ein Podcast von Mindfulness Bergamo - Dienstags
438 Folgen
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Episodio 218: Empatia e Arte dell'Ascolto
Vom: 8.6.2021 -
Episodio 217: Momenti di Mindfulness
Vom: 1.6.2021 -
Episodio 216: Visione, Meditazione e Azione
Vom: 25.5.2021 -
Episodio 215: Semplicemente Qui e Ora
Vom: 18.5.2021 -
Episodio 214: Con Coraggio e A Cuore Aperto
Vom: 11.5.2021 -
Episodio 213: La Mindfulness Come Stile di Vita
Vom: 4.5.2021 -
Episodio 212: Illuminare l'Inconscio e Guarire
Vom: 27.4.2021 -
Episodio 211: La Realtà è Invisibile Agli Occhi (Ma Non al Cuore)
Vom: 20.4.2021 -
Episodio 210: Mindfulness e Responsabilità
Vom: 13.4.2021 -
Episodio 209: Forte e Radicata Come Una Montagna
Vom: 6.4.2021 -
Episodio 208: Meditazione e Consapevolezza Corporea
Vom: 30.3.2021 -
Episodio 207: Ti Ascolto e ti Capisco
Vom: 23.3.2021 -
Episodio 206: Starò Meditando Bene?
Vom: 16.3.2021 -
Episodio 205: Fare Pace con il Critico Interiore
Vom: 9.3.2021 -
Episodio 204: Tagliare la Legna e Trasportare l'Acqua
Vom: 2.3.2021 -
Episodio 203: Il Potere dell'Io
Vom: 23.2.2021 -
Episodio 202: Mindfulness e Proliferazione Mentale
Vom: 16.2.2021 -
Episodio 201: Praticare sul Respiro? Semplice e Potente
Vom: 9.2.2021 -
Episodio 200: Meditare? E' Come Allenarsi in Palestra
Vom: 2.2.2021 -
Episodio 199: Ricordati di Respirare
Vom: 26.1.2021
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio
