Mindful Minutes

404 Folgen

1. Meditation – Dich leichter selbst behaupten.

   Vom: 17.7.2022
2. Mindful Bites – Wie du ohne schlechtes Gewissen dir mehr Priorität einräumst.

   Vom: 17.7.2022
3. Mindful Minutes - Wie die Angst vor Fehlern zum Eigentor wird.

   Vom: 10.7.2022
4. Übung - Dream Big. Dich größer und wertvoller fühlen.

   Vom: 3.7.2022
5. Mindful Bites - Wie du Selbstvertrauen aufbaust, auch wenn kein anderer an dich glaubt.

   Vom: 3.7.2022
6. Mindful Talk - Konfliktfähigkeit. Warum Harmoniesucht dir selbst schadet.

   Vom: 26.6.2022
7. Achtsamkeitsübung - Beobachten anstelle von werten. Ich bin nicht das Gefühl.

   Vom: 19.6.2022
8. Mindful Bites - Achtsamkeit every damn day. 2 Tipps, mit denen du viel bewusster leben kannst.

   Vom: 19.6.2022
9. Mindful Bites - Dein WARUM ist dein Antrieb. 3 essenzielle Bereiche deines Lebens, in denen du es definieren solltest.

   Vom: 5.6.2022
10. Meditation - Bei punktuellem Stress wie Konflikten, Vorträgen, Prüfungen und Co. entspannt bleiben.

    Vom: 29.5.2022
11. Mindful Bites - Konflikte, Vorträge, Prüfungen und Co. Eine wirkungsvolle Praxis, um solch einen Stress meistern zu können.

    Vom: 29.5.2022
12. Mindful Talk - Mit Autorin Uli Dreier. Viel mehr als nur Ernährung. Ayurveda als Bedienungsanleitung fürs Leben.

    Vom: 22.5.2022
13. 1.000.000 Downloads - Zwischen Hochs und Tiefs. Ein Blick hinter die Kulissen.

    Vom: 15.5.2022
14. Meditation - Ein Schritt nach dem anderen. Bei dir sein.

    Vom: 8.5.2022
15. Mindful Bites - Schritt für Schritt. Wie du dich mit einer simplen Praxis auf das Wesentliche konzentrieren kannst, ohne von all den To-Do's, Plänen, Überlegungen oder auch Sorgen der Zukunft jetzt sc

    Vom: 8.5.2022
16. Meditation - Wie ein Berg. Still und ausgeglichen auch in schwierigen Zeiten.

    Vom: 1.5.2022
17. Mindful Bites - Über den inneren Halt, den wir brauchen. Eine wichtige Praxis für Julia, für dich und für mich.

    Vom: 1.5.2022
18. Meditation - In 3 Minuten bei dir.

    Vom: 24.4.2022
19. Mindful Bites - Nur 3 Minuten täglich, die einfach alles verändern werden

    Vom: 24.4.2022
20. Mindful Bites - Welche 3 Bereiche du in deinem Leben verändern solltest, um dich einfach besser zu fühlen.

    Vom: 18.4.2022