Mindful Minutes

404 Folgen

1. Vertrauen

   Vom: 24.6.2019
2. Mindful Bites - Die Macht deiner täglichen Entscheidungen

   Vom: 20.6.2019
3. Der Weg der Vergebung

   Vom: 13.6.2019
4. Einfach Nur Loslassen

   Vom: 8.6.2019
5. Benefits of Meditation Teil 2 - Wie sich Meditieren aufs Altern auswirkt

   Vom: 4.6.2019
6. Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.

   Vom: 31.5.2019
7. Benefits of Meditation Teil 1 - Buddhas Brain. Meditation und Hirnforschung.

   Vom: 22.5.2019
8. Atembasierter Bodyscan (zur Schmerzlinderung)

   Vom: 17.5.2019
9. Körperatmung. Zentrieren - Erden - Loslassen.

   Vom: 13.5.2019
10. Mindful Bites - Der Umgang mit Gefühlen

    Vom: 9.5.2019
11. Mindful Bites - Meditieren: Wie lange, wie oft? Weniger, als du denkst.

    Vom: 3.5.2019
12. Loslassen, was ich bin... Ein Herzöffner

    Vom: 29.4.2019
13. Mindful Bites - Vom Reiz und der Reaktion. Auseinandersetzungen meditativ betrachtet

    Vom: 27.4.2019
14. Besser Einschlafen

    Vom: 17.4.2019
15. ZEN I

    Vom: 9.4.2019
16. Mindful Bites - Vom (Ver)Urteilen und uns selbst

    Vom: 2.4.2019
17. Bauch-Herz-Kopf-Meditation: Wie du Entscheidungen weise triffst

    Vom: 28.3.2019
18. Mindful Bites - Wenig Zeit für deine Praxis? Nicht mit diesen Tipps.

    Vom: 24.3.2019
19. Morning-Motivation

    Vom: 20.3.2019
20. Erholung pur. Regeneration in wenigen Minuten.

    Vom: 12.3.2019