Mindful Minutes

372 Folgen

1. Mindful Bites - Die Kraft der STOP-Methode

   Vom: 13.10.2024
2. Mindful Bites - Der Körper erinnert sich

   Vom: 6.10.2024
3. Mindful Bites - Das große Emotions-Special #4. Wie Gefühlsarbeit einzig und alleine Sinn macht.

   Vom: 22.9.2024
4. Mindful Bites - Das große Emotions-Special #3. Wenn Gefühle keine Verbündeten sind.

   Vom: 19.9.2024
5. Mindful Bites - Emotions-Special #2. Emotional nicht erreichbar. Wie wir geprägt worden sind.

   Vom: 17.9.2024
6. Mindful Bites - Emotions-Special #1. Einfach fühlen was ist?!

   Vom: 15.9.2024
7. Mindful Bites - Von der Bitte zur Forderung. Wie du durch fehlende Klarheit Grenzen gar nicht richtig setzt.

   Vom: 1.9.2024
8. Mindful Bites - Schluss mit der Überverantwortung. Wie du dich von anderen abgrenzen und besser um dich selbst kümmern kannst.

   Vom: 25.8.2024
9. Mindful Bites - Die Verletzung sitzt im Körper. Weswegen Körperarbeit unerlässlich ist.

   Vom: 18.8.2024
10. Meditation - Unter der Glasglocke. Dich sicher fühlen.

    Vom: 11.8.2024
11. Mindful Bites - Das Nervensystem braucht Sicherheit

    Vom: 11.8.2024
12. BEST OF Platz 1: Die 7 größten Kompensationsstrategien. Hürden für ein geniales Leben.

    Vom: 4.8.2024
13. Mindful Bites - Willst du glücklich sein oder dich weiterhin selbst sabotieren?

    Vom: 4.8.2024
14. BEST OF Platz 2: Wie die Angst vor Fehlern zum Eigentor wird.

    Vom: 28.7.2024
15. Mindful Bites - Dem inneren Kritiker die Stimme entziehen

    Vom: 28.7.2024
16. BEST OF Platz 3: Wie dein Streben nach Anerkennung echten Beziehungen im Weg steht.

    Vom: 21.7.2024
17. Mindful Bites - Alles dreht sich um Bindung.

    Vom: 21.7.2024
18. BEST OF Platz 4: Meditation. Straße der Gedanken

    Vom: 14.7.2024
19. Das Beste für dich aus 7 Jahren Mindful Minutes.

    Vom: 14.7.2024
20. Mindful Bites - Jubiläumsfolge: Kritik ist deine Chance! Warum es so wichtig war, mich angreifbar zu machen.

    Vom: 7.7.2024