Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste
Ein Podcast von Sabrina Arendt - mama.namaste - Montags
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209 Folgen
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#187 - Meditation zum Milch abpumpen
Vom: 4.6.2024 -
#186 - Wie du mit Hilfe von Ayurveda einen stressfreien Mama Alltag lebst - Mit Namastine
Vom: 27.5.2024 -
#185 - Kiefer entspannen - Übung und Meditation [Schwangerschaft]
Vom: 21.5.2024 -
#184 - Feiere dich als Mama - Meditation - [Schwangere & Mamas]
Vom: 12.5.2024 -
#183 - Wieso du dich in der Schwangerschaft mit deinem Beckenboden beschäftigen solltest - Interview mit Jessi von Nona Fit
Vom: 6.5.2024 -
#182 - 5 Minuten Durchatmen für Mamas
Vom: 29.4.2024 -
#181 - Herzatmung für Verbindung mit deinem Baby [Schwangerschaft]
Vom: 22.4.2024 -
#180 - 5 Minuten Rückbildung im Wochenbett - zum Mitmachen
Vom: 15.4.2024 -
Trailer - Ja es gibt sie wirklich! 🧡
Vom: 11.4.2024 -
#179 - Wieso du dich unbedingt aufs Stillen vorbereiten solltest - Interview mit Cindy von Dein Bauchgefühl
Vom: 8.4.2024 -
#178 - 7 Minuten Yoga gegen Schmerzen im unteren Rücken - zum Mitmachen [Schwangerschaft & Rückbildung]
Vom: 1.4.2024 -
#177 - Aushalten schwieriger Phasen mit Baby - Sei ein Felsen Meditation
Vom: 25.3.2024 -
#176 - Meditation zur Vorbereitung auf das Stillen
Vom: 18.3.2024 -
#175 - 5 Yogaübungen zur Vorbereitung auf die Geburt - Zum Mitmachen
Vom: 11.3.2024 -
#174 - Meditation in Stille [Für Alle]
Vom: 4.3.2024 -
#173 - Verbundenheit mit allen Geschwisterkindern - Meditation
Vom: 26.2.2024 -
#172 - Achtsamkeitsmeditation zum Stillen
Vom: 19.2.2024 -
#171 - Bereite dein Baby auf die Geburt vor - Meditation - 2024 Update
Vom: 12.2.2024 -
#170 - Dankbarkeit für deinen Beckenboden [Schwangerschaft] - Meditation
Vom: 5.2.2024 -
#169 - Geburtsbericht - Meine eigene traumhafte Hausgeburt
Vom: 29.1.2024
Du bist schwanger, möchtest diese Zeit besonderes genießen und in Verbindung mit deinem Baby sein? Meine Meditationen sind zur Entspannung und zum Genießen da. Einige bearbeiten auch ganz spezielle Themen, die dich während der Schwangerschaft beschäftigen könnten. Du kannst diese Meditationen auch als Ergänzung zu deiner Hypnobirthing Vorbereitung auf die Geburt nutzen. Ich wünsche dir von Herzen, dass du mit Hilfe der Meditationen eine wunderschöne Schwangerschaft und positive Geburtsvorbereitung erlebst. Alles Liebe, Deine Sabrina https://www.instagram.com/mama.namaste/