Medita con Tara

67 Folgen

1. Origen del sufrimiento

   Vom: 15.1.2021
2. Las cuatro emociones

   Vom: 14.1.2021
3. Pensamiento, emoción y conducta

   Vom: 13.1.2021
4. Autoestima saludable: florecer

   Vom: 12.1.2021
5. Autoestima saludable: levantarse

   Vom: 11.1.2021
6. Autoestima saludable: arraigarse

   Vom: 8.1.2021
7. Autoestima saludable: caer

   Vom: 5.1.2021
8. Autoestima saludable: marchitarse

   Vom: 4.1.2021
9. Las etiquetas

   Vom: 29.12.2020
10. El ego

    Vom: 28.12.2020
11. Regulación emocional

    Vom: 22.12.2020
12. Apego y dependencia

    Vom: 21.12.2020
13. Higiene de sueño: hábitos saludables

    Vom: 18.12.2020
14. Preguntas y respuestas

    Vom: 17.12.2020
15. Relación con la comida: mirada compasiva

    Vom: 16.12.2020
16. Relación con la comida: apetito mental

    Vom: 15.12.2020
17. Relación con la comida: punto de partida

    Vom: 14.12.2020
18. Ansiedad: ya no me das miedo

    Vom: 11.12.2020
19. Ansiedad: aprende a responder

    Vom: 10.12.2020
20. Ansiedad: coexistimos

    Vom: 9.12.2020